Информация о рецепте
Ингредиенты для - Запеченное филе палтуса
Как вкусно приготовить - Запеченное филе палтуса
1. Этап
1. В большой миске смешайте цедру и сок 2 лимонов, оливковое масло, измельченный чеснок, соль, перец, орегано, кориандр, измельченный укроп.
2. Этап
2. Вымойте овощи, лук нарежьте клиньями, выложите овощи на противень и полейте половиной маринада, перемешайте.
3. Этап
3. Нарежьте филе кусочками и выложите в миску к оставшемуся маринаду.
4. Этап
4. Выложите рыбу на противень к овощам и вылейте остатки маринада. Отправьте в разогретый до 230 градусов духовой шкаф на 15-18 минут.
5. Этап
5. Выложите в тарелку небольшое количество овощей, а поверх распределите пару кусочков рыбы. Приятного аппетита!
