Запеченный голец с овощами

1 . Этап

Подготовить продукты

2 . Этап

Нарезать овощи

3 . Этап

Приготовить соус, для этого смешать оливковое масло, итальянские травы, соль и сок лимона

4 . Этап

Приготовить мешочки из фольги. Положить морковь, затем помидоры, петрушку и перец.

5 . Этап

Положить на овощи рыбу.

6 . Этап

Полить рыбу соусом и украсить петрушкой.

7 . Этап

Защипать края фольги. Запекать при температуре 180 - 200 градусов 30-40 минут. За 10 минут до готовности раскрыть фольгу, для того чтобы рыба зарумянилась.

8 . Этап

Приятного аппетита!!! Очень полезное и вкусное блюдо)))