Информация о рецепте
Ингредиенты для - Запеканка с форелью и брокколи
Как вкусно приготовить - Запеканка с форелью и брокколи
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Брокколи разберите на небольшие соцветия.
3. Этап
Филе рыбы снимите с кожи и удалите кости (если есть), нарежьте на небольшие кусочки.
4. Этап
Форму для выпечки смажьте маслом, выложите рыбу и капусту. Посолите и поперчите, перемешайте.
5. Этап
Для заливки смешайте куриные яйца с молоком. Слегка присолите и поперчите.
6. Этап
Сыр натрите на мелкой терке, добавьте к заливке. Перемешайте.
7. Этап
Залейте капусту с рыбой заливкой. Поставьте запекаться в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 25-30 минут.
8. Этап
Достаньте готовую запеканку и дайте ей немного остыть.
9. Этап
Можно подавать как теплой, так и охлажденной. Приятного аппетита!