Ингредиенты для - Жареная рыба с зеленью по-мароккански

1. Рыба 20 шт
2. Соевый соус 2 ст. л.
3. Зелень 2 ст. л.
4. Чеснок 2 зуб.
5. Масло оливковое 1 ст. л.
6. Сыр твердый 3 ст. л.
7. Перец черный 3 ст. л.
8. Лимон 1/4 шт

Как вкусно приготовить - Жареная рыба с зеленью по-мароккански

1 . Этап

Рыбу нужно помыть, удалить голову, плавники, внутренности и хребет. Такая разделка называется "бабочка".

1. Этап. Жареная рыба с зеленью по-мароккански: Рыбу нужно помыть, удалить голову, плавники, внутренности и хребет. Такая разделка называется

2 . Этап

Сложить развернутые филе в посуду и замариновать в соевом соусе, посыпать молотым перцем. Кстати, сайра оказалась с икрой, поэтому ее я тоже замариновала вместе с рыбным филе

1. Этап. Жареная рыба с зеленью по-мароккански: Сложить развернутые филе в посуду и замариновать в соевом соусе, посыпать молотым перцем. Кстати, сайра оказалась с икрой, поэтому ее я тоже замариновала вместе с рыбным филе

3 . Этап

Тем временем мелко нарезать зелень

1. Этап. Жареная рыба с зеленью по-мароккански: Тем временем мелко нарезать зелень

4 . Этап

Добавить к ней натертый сыр, давленный чеснок, оливковое масло и сок лимона. Кстати, сыр, каюсь, моя инициатива. В оригинале его не было. Так что решайте сами, добавлять его или нет. Иногда к зелени добавляют еще крошки белого хлеба и сырое яйцо. В общем, есть простор для фантазии.

1. Этап. Жареная рыба с зеленью по-мароккански: Добавить к ней натертый сыр, давленный чеснок, оливковое масло и сок лимона. Кстати, сыр, каюсь, моя инициатива. В оригинале его не было. Так что решайте сами, добавлять его или нет. Иногда к зелени добавляют еще крошки белого хлеба и сырое яйцо. В общем, есть простор для фантазии.

5 . Этап

Кладем одно распластанное филе-бабочку шкуркой вниз, намазываем зеленой начинкой и прикрываем другой филешкой шкуркой кверху. Получаются такие своеобразные рыбные котлеты с начинкой

1. Этап. Жареная рыба с зеленью по-мароккански: Кладем одно распластанное филе-бабочку шкуркой вниз, намазываем зеленой начинкой и прикрываем другой филешкой шкуркой кверху. Получаются такие своеобразные рыбные котлеты с начинкой

6 . Этап

Каждую заготовку обмакнуть в муку и обжарить с двух сторон на растительном масле

1. Этап. Жареная рыба с зеленью по-мароккански: Каждую заготовку обмакнуть в муку и обжарить с двух сторон на растительном масле
Жареная рыба с зеленью по-мароккански
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Холодец новогодний
Холодец новогодний
Сразу обращаю ваше внимание - чтобы холодец получился...
Кексы Хот-дог
Кексы Хот-дог
Подготовьте все необходимые ингредиенты. В глубокую ми...
Пельмени с рыбой По-сахалински
Пельмени с рыбой По-сахалински
Заранее приготовить пельменное тесто. Рыбу почистить,...
Закуска Галеты с креветками
Закуска Галеты с креветками
Креветки почистить и замариновать в соевом соусе "Легк...
Салат с сырой брокколи
Салат с сырой брокколи
Нарезать брокколи на соцветия и засыпать приправой и с...
Рубленые котлеты Детские
Рубленые котлеты Детские
Берем куриное филе, промываем, нарезаем кубиками, окол...
Сливочная бутербродная паста с луком
Сливочная бутербродная паста с луком
Подсушить ломтики хлеба, батона или багета на гриле ил...
Булочки с сыром, чесноком и зеленью
Булочки с сыром, чесноком и зеленью
В теплый кефир добавляем соль, сахар, дрожжи. Всыпаем...
Полента с соусом из помидор
Полента с соусом из помидор
В пол литра кипящей води (или бульона), помешивая, всы...
Салат Китайский дракон
Салат Китайский дракон
Приготовьте продукты, которые вы видите на этой фотогр...
Пикантная морковь
Пикантная морковь
Необходимые продукты. Морковь нарезать брусочками по 4...
Куриный бульон с клёцками из сушек
Куриный бульон с клёцками из сушек
Варим куриный бульон. Не забываем: курицу лучше заклад...