Брокколи в мультиварке на пару
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Брокколи в мультиварке на пару

1. Брокколи - 1 килограмм
2. Чеснок - 3-4 зубчиков
3. Лимон - 0,5 штуки
4. Масло оливковое - 4 ст. ложки
5. Перец душистый молотый - по вкусу
6. Острый перчик чили - по вкусу
7. Соевый соус - 2-3 ст. ложек

Как вкусно приготовить - Брокколи в мультиварке на пару

1. Этап

Итак, брокколи моем, острым ножом срезаем стебель и разделяем капусту на соцветия.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: Итак, брокколи моем, острым ножом срезаем стебель и разделяем капусту на соцветия.

2. Этап

Соцветия брокколи кладем в контейнер мультиварки (или на верхний уровень пароварки — с помощью этого прибора, само собой, брокколи тоже можно приготовить). Наливаем в чашу 5-6 мерных стаканчиков воды, включаем агрегат. Готовиться брокколи на пару будет буквально 7-1-0 минут, в зависимости от размера соцветий.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: Соцветия брокколи кладем в контейнер мультиварки (или на верхний уровень пароварки — с помощью этого прибора, само собой, брокколи тоже можно приготовить). Наливаем в чашу 5-6 мерных стаканчиков воды, включаем агрегат. Готовиться брокколи на пару будет буквально 7-1-0 минут, в зависимости от размера соцветий.

3. Этап

В сковороде разогреваем оливковое масло.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: В сковороде разогреваем оливковое масло.

4. Этап

Чистим и мелко режем чеснок. Мелко рубим его или выдавливаем прямо в сковороду с маслом и жарим, постоянно помешивая, полминуты.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: Чистим и мелко режем чеснок. Мелко рубим его или выдавливаем прямо в сковороду с маслом и жарим, постоянно помешивая, полминуты.

5. Этап

Выдавливаем туда же лимонный сок и, при желании, нарезанный тонкими полосками чили.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: Выдавливаем туда же лимонный сок и, при желании, нарезанный тонкими полосками чили.

6. Этап

Добавляем соевый соус, перчим, перемешиваем, снимаем с огня.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: Добавляем соевый соус, перчим, перемешиваем, снимаем с огня.

7. Этап

Заправляем брокколи ароматным чесночным маслом и подаем к столу горячей — с пылу-с жару.

1. Этап. Брокколи в мультиварке на пару: Заправляем брокколи ароматным чесночным маслом и подаем к столу горячей — с пылу-с жару.