Ингредиенты для - Гречка с кефиром для похудения
Как вкусно приготовить - Гречка с кефиром для похудения
1 . Этап
1. Для диеты не следует использовать соль или сахар. Приготовьте гречку и кефир комнатной температуры.
2 . Этап
2. Гречку нужно тщательно перебрать от мусора, промыть пару раз под проточной водой.
3 . Этап
3. Заливаем гречку кефиром, перемешиваем. Накрываем крышкой и отправляем на 8 часов в холодильник.
4 . Этап
4. Гречка с кефиром готова. Как видите, она за 8 часов впитала жидкость. Перемешайте и употребляйте. Приятного!
Информация о рецепте
Приготовление:
8 час.
Количество порций:
1
Пирог Зебра
Погасите соду в кефире. Смешайте яйца и сахар в густую...
Лаваш с сыром вместо хлеба
Натираем на крупной тёрке сыр, туда крошим зелёный лук...
Торт цельнозерновой «Ореховый»
Подготовить ингредиенты на бисквит. Геркулес перемолот...
Кексы творожные с цукатами
Творог пробить миксером вместе с сахаром. По одному до...
Булочки с пшеничными отрубями Диетические
Смешайте муку с пшеничными отрубями, разрыхлителем и с...
Мега яблочный пирог на кефире
В миске взбить миксером яйца, соль, ванильный сахар и...
Пирог на кефире с клубникой
Взбить сливочное масло с сахаром и ванильным сахаром д...
Цельнозерновые пончики на кефире
Тесто я замешивала комбайном насадкой крюк. В чашу вли...
Запеканка с брокколи
Свежую брокколи разобрать на соцветия и положить в вод...
Джонни-кейк
Смешать кукурузную и пшеничную муку, разрыхлитель, сод...
Ванильные булочки с повидлом
Замесить удобным для Вас способом тесто. Я это делаю в...
Вафельный торт диетический
Смешиваем перемолотые отруби и овсянку. Добавляем саха...