Ингредиенты для - Хлеб Фитнес

1. Опара Мука ржаная 120 гр.
2. Опара Вода 120 мл.
3. Опара Дрожжи сухие 1 ч. л.
4. Семена льна 3 ст. л.
5. Семечки подсолнуха 3 ст. л.
6. Кунжут 3 ст. л.
7. Морковь 3 ст. л.
8. Пшеничные отруби 3 ст. л.
9. Тесто Мука 200 гр.
10. Тесто Мука ржаная 95 гр.
11. Тесто Патока 1 ст. л.
12. Тесто Овсяные хлопья 50 гр.
13. Тесто Соль 1,5 ч. л.
14. Тесто Вода 200 мл.

Как вкусно приготовить - Хлеб Фитнес

1 . Этап

Все ингредиенты для опары смешиваем, накрываем крышкой и оставляем при комнатной температуре на ночь.

1. Этап. Хлеб Фитнес: Все ингредиенты для опары смешиваем, накрываем крышкой и оставляем при комнатной температуре на ночь.

2 . Этап

Готовим смесь-"Фитнес" смешивая для нее все ингредиенты в миске.

1. Этап. Хлеб Фитнес: Готовим смесь-

3 . Этап

Овсяные хлопья слегка обжариваем на сухой сковороде.

4 . Этап

Опару смешиваем с водой и патокой.

1. Этап. Хлеб Фитнес: Опару смешиваем с водой и патокой.
Хлеб Фитнес
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Картофельные пирожки с кабачками
Картофельные пирожки с кабачками
Подготовьте ингредиенты для приготовления картофельных...
Куриная подлива
Куриная подлива
Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Наливаем в кастрю...
Кейк-попсы из сухофруктов
Кейк-попсы из сухофруктов
Сухофрукты хорошо промываем под проточной водой, затем...
Яблочный пирог Вермонт
Яблочный пирог Вермонт
Готовим тесто. Смешиваем муку и соль. Добавляем нареза...
Свинья в ананасах
Свинья в ананасах
Ингредиенты Безжалостно расправляемся с ананасиком......
Пилав с булгуром
Пилав с булгуром
Блюдо нужно готовить в открытой посуде, я использовала...
Гречнево-конопляный хлеб К завтраку
Гречнево-конопляный хлеб К завтраку
В теплую воду добавить соль, сахар, сухое молоко. Пере...
Пирог с яблоками в карамели
Пирог с яблоками в карамели
Форму для выпечки смазываем маслом и посыпаем овсяными...
Очень шоколадные капкейки с творожным кремом
Очень шоколадные капкейки с творожным кремом
Тесто делается очень просто. Смешаем сухие ингредиенты...
Капустняк по-домашнему
Капустняк по-домашнему
Пшено хорошо промыть. Картофель очистить и не крупно н...
Простой весенний салат
Простой весенний салат
Овощи моем, чистим от кожуры. У яблока (лучше брать тв...
Салат из шпината с сёмгой
Салат из шпината с сёмгой
Для заправки смешайте все ингредиенты. Шпинат крупно н...