Ингредиенты для - Котлеты из тунца с йогуртовым соусом

1. Йогурт Молоко 1 л
2. Йогурт Закваска 1 пакет.
3. Котлеты Тунец 2 бан.
4. Котлеты Кукуруза 6 ст. л.
5. Котлеты Яйцо куриное 2 шт
6. Котлеты Перец чили 1,5 ч. л.
7. Котлеты Петрушка 3 веточ.
8. Соус Йогурт 200 г
9. Соус Базилик 3 веточ.
10. Соус Лимон 1 шт

Как вкусно приготовить - Котлеты из тунца с йогуртовым соусом

1 . Этап

За день до приготовления котлет, нужно приготовить йогурт для соуса. Для этого молоко слегка подогреть, снять с огня и всыпать закваску ТМ "Oursson" для йогурта. Тщательно размешать в течение 2 минут до растворения закваски (ложку перед этим необходимо обдать крутым кипятком!!!) Несколько простых шагов - и натуральный свежий йогурт будет готов!

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: За день до приготовления котлет, нужно приготовить йогурт для соуса. Для этого молоко слегка подогреть, снять с огня и всыпать закваску ТМ

2 . Этап

Далее нужно оставить йогурт для сквашивания на 8-10 часов. Сделать это можно при помощи электрической йогуртницы, металлического термоса или, как в моем случае, йогуртницы - термоса "Oursson". В йогуртницу - термос нужно залить кипяток и погрузить в него контейнер с молоком. Затем плотно закрутить крышку термоса и оставить на 8 часов. Готовый йогурт нужно охладить в холодильнике хотя бы 4 часа.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Далее нужно оставить йогурт для сквашивания на 8-10 часов. Сделать это можно при помощи электрической йогуртницы, металлического термоса или, как в моем случае, йогуртницы - термоса

3 . Этап

Мякоть тунца выложить в сито и слегка размять вилкой, чтобы вышла лишняя влага. Отставить тунец в сторону, пока подготавливаем остальные ингредиенты.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Мякоть тунца выложить в сито и слегка размять вилкой, чтобы вышла лишняя влага. Отставить тунец в сторону, пока подготавливаем остальные ингредиенты.

4 . Этап

Хлопья чили залить небольшим количеством кипятка, накрыть и оставить на 2-3 минуты разбухать.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Хлопья чили залить небольшим количеством кипятка, накрыть и оставить на 2-3 минуты разбухать.

5 . Этап

Петрушку промыть, обсушить и мелко порубить.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Петрушку промыть, обсушить и мелко порубить.

6 . Этап

Мякоть тунца хорошо отжать руками и переложить в глубокую миску. Туда же добавить петрушку, кукурузу и чили. Все тщательно перемешать.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Мякоть тунца хорошо отжать руками и переложить в глубокую миску. Туда же добавить петрушку, кукурузу и чили. Все тщательно перемешать.

7 . Этап

Добавить в фарш яйца и еще раз перемешать. Фарш можно не солить, так как тунец итак достаточно соленый.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Добавить в фарш яйца и еще раз перемешать. Фарш можно не солить, так как тунец итак достаточно соленый.

8 . Этап

Сформировать из фарша небольшие котлетки и обжарить их на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны. Из данного количества фарша получается 9 котлеток.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Сформировать из фарша небольшие котлетки и обжарить их на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны. Из данного количества фарша получается 9 котлеток.

9 . Этап

Пока котлетки жарятся, быстро приготовим соус. Базилик промыть, обсушить и мелко нарубить.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Пока котлетки жарятся, быстро приготовим соус. Базилик промыть, обсушить и мелко нарубить.

10 . Этап

Лимон помыть, обсушить. Снять с лимона цедру.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Лимон помыть, обсушить. Снять с лимона цедру.

11 . Этап

Добавить базилик и цедру к йогурту. Тщательно перемешать. Приправить по вкусу солью и черным перцем.

1. Этап. Котлеты из тунца с йогуртовым соусом: Добавить базилик и цедру к йогурту. Тщательно перемешать. Приправить по вкусу солью и черным перцем.
Котлеты из тунца с йогуртовым соусом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Каннеллони с рыбой
Каннеллони с рыбой
1. Первым делом нужно заняться овощами. Луковицу, слад...
Пшенно-гречневые биточки
Пшенно-гречневые биточки
1. Приготовим постную основу. В кипящую подсоленную во...
Кекс Три орешка
Кекс Три орешка
Подготовить продукты, чтобы всё было под рукой. Масло...
Салат из индейки с грибами Малокалорийный
Салат из индейки с грибами Малокалорийный
Грудку я нарезаю брусочками и предварительно мариную в...
Запеканка с рисом и брокколи
Запеканка с рисом и брокколи
Лук произвольно нарезать. Филе нарезать маленькими куб...
Суфле со сливочным ликером
Суфле со сливочным ликером
Сливочное масло растопить, добавить муку и соль Непрер...
Заливной пирог с вишней
Заливной пирог с вишней
Смешиваем ингредиенты для теста: муку с разрыхлителем,...
Котлеты, фаршированные творогом и вялеными томатами
Котлеты, фаршированные творогом и вялеными томатами
Готовим творог с закваской Oursson. В чистую посуду на...
Блины дрожжевые быстрые
Блины дрожжевые быстрые
Разводим дрожжи в 100 гр. тёплого молока, добавить 1 ч...
Шоколадно-миндальный торт Амаретто
Шоколадно-миндальный торт Амаретто
Яйца взбить с сахаром в крепкую пену. Добавить какао,...
Фаршированные баранки
Фаршированные баранки
Выкладываем на противень баранки (у меня на силиконово...
Печенье хризантемы
Печенье хризантемы
Мягкое масло смешать с яйцами взбитыми с сахаром. Доба...