Ингредиенты для - Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде

1. Курица 1 шт.
2. Апельсин 1 шт.
3. Лимон 1/2 шт.
4. Имбирь корень 1 шт.
5. Чеснок 2 зубка
6. Перец чили 1 шт.
7. Перец чили 1/8 ч. л.
8. Перец черный 1/8 ч. л.
9. Сахар 1 ст. л.
10. Соевый соус 3 ст. л.
11. Масло оливковое 1 ст. л.
12. Соль 1/2 ч. л.
13. Рис 1 ст.
14. Помидоры черри 6 шт.
15. Лук зеленый 2 шт.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде

1 . Этап

Готовим всё для маринования грудки. Наливаем в чашку соевый соус. Апельсин и лимон режем пополам и отжимаем из них сок прямо в соевый соус руками ~ четверть стакана апельсинового и 1 ст л лимонного.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Готовим всё для маринования грудки. Наливаем в чашку соевый соус. Апельсин и лимон режем пополам и отжимаем из них сок прямо в соевый соус руками ~ четверть стакана апельсинового и 1 ст л лимонного.

2 . Этап

Добавляем мёд. Имбирь натираем на тёрке. Кладём перец стручковый, перец чёрный и паприку по вкусу.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Добавляем мёд. Имбирь натираем на тёрке. Кладём перец стручковый, перец чёрный и паприку по вкусу.

3 . Этап

Размешиваем, пробуем. Я немного посолила по вкусу.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Размешиваем, пробуем. Я немного посолила по вкусу.

4 . Этап

Берём пакет и выкладываем в него грудку, заливаем маринадом. Пакет завязываем. Даём грудке с час постоять в маринаде.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Берём пакет и выкладываем в него грудку, заливаем маринадом. Пакет завязываем. Даём грудке с час постоять в маринаде.

5 . Этап

Берём форму и застилаем её фольгой. Выкладываем в неё грудку, а маринад сливаем в какую нибудь ёмкость из пакета. Ставим в духовку на 30 минут при т-180 С.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Берём форму и застилаем её фольгой. Выкладываем в неё грудку, а маринад сливаем в какую нибудь ёмкость из пакета. Ставим в духовку на 30 минут при т-180 С.

6 . Этап

Маринад ставим на огонь и доводим до кипения. Грудку через пол-часа вынимаем и поливаем маринадом немного, отправляем в духовку ещё на 15 минут.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Маринад ставим на огонь и доводим до кипения. Грудку через пол-часа вынимаем и поливаем маринадом немного, отправляем в духовку ещё на 15 минут.

7 . Этап

Вынимаем красотку!

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Вынимаем красотку!

8 . Этап

Рис отварила. Помидорки -черри порезала пополам, лук мелко нарубила. Выкладываем рис в кольцо, поливаем его соусом из-под грудки куриной, рядом-черри, грудку и посыпаем зелёным луком.

1. Этап. Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде: Рис отварила. Помидорки -черри порезала пополам, лук мелко нарубила. Выкладываем рис в кольцо, поливаем его соусом из-под грудки куриной, рядом-черри, грудку и посыпаем зелёным луком.
Куриная грудка в апельсиново-соевом маринаде
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Чай по-казахски
Чай по-казахски
Подготовьте указанные ингредиенты. Молоко любой жирнос...
Вишневая запеканка с манкой и корицей
Вишневая запеканка с манкой и корицей
Молоко вскипятить, всыпать в него манку, варить, посто...
Салат с чечевицей и овощами
Салат с чечевицей и овощами
Отварить чечевицу. Время варки 15-20 минут. Откинуть н...
Молочные булочки Хоккайдо
Молочные булочки Хоккайдо
Начнем с приготовления секретного ингредиента - старте...
Нектариново-кофейный джем
Нектариново-кофейный джем
Понадобится марля или муслиновый мешочек. Третью часть...
Баклажаны по-полински
Баклажаны по-полински
Баклажаны порезать кольцами, посыпать солью, дать стеч...
Малосольная рыба почти по-шведски
Малосольная рыба почти по-шведски
Продукты, которые нам понадобятся Любым удобным способ...
Рёшти с луком и беконом
Рёшти с луком и беконом
Обжариваем на сливочном масле тонко нарезанный порей....
Печенье песочное Сахарное (для экструдера)
Печенье песочное Сахарное (для экструдера)
Приготовим тесто: на небольшой скорости взбиваем яйца...
Домашняя ветчина
Домашняя ветчина
Ветчина получается вкуснее и сочнее, если делать её не...
Куриный рулет с сочной начинкой
Куриный рулет с сочной начинкой
У курицы подрезаем грудку, удаляем все кости. Расклады...
Куриный рулет Грузинско-японская граница
Куриный рулет Грузинско-японская граница
Куриную грудку разрезать ножом в виде "книжки" Разверн...