
Информация о рецепте
Ингредиенты для - Куриное филе с кунжутом
Как вкусно приготовить - Куриное филе с кунжутом
1. Этап
Подготавливаем продукты

2. Этап
Филе нарезаем средними кусочками. Чеснок измельчаем и смешиваем с йогуртом. Добавляем карри, перец и соевый соус, который успешно заменяет соль.

3. Этап
Нарезанный кольцами лук пассируем в растительном масле.

4. Этап
Помидоры нарезаем кружочками.

5. Этап
Каждый кусочек курицы обмакиваем в заправке и выкладываем в смазанную растительным маслом форму. Посыпаем кунжутом.

6. Этап
На филе выкладываем помидоры и лук.

7. Этап
Заливаем оставшейся заправкой. Сверху посыпаем измельченным сыром.

8. Этап
Выпекаем при 200-220 градусах до румяной корочки.

9. Этап
Достаем из формы филе и выкладываем на порционную тарелку. Украшаем зеленью и кружочками помидор.

10. Этап
Подаем к столу!
