Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами

1. Рис - 2
2. Куриное филе - 400 г
3. Перец чили - 1
4. Чеснок - 2 зуб.
5. Грецкие орехи - 50 г
6. Помидор - 150 г
7. Лук репчатый - 1 шт
8. Масло оливковое - 2 ст. л.
9. Соль - 2 ст. л.
10. Перец черный - 2 ст. л.
11. Киноа - 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами

1. Этап

1. Пакетики риса опустить в кипящую, подсоленную воду и варить согласно инструкции на упаковке.

1. Этап. Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами: 1. Пакетики риса опустить в кипящую, подсоленную воду и варить согласно инструкции на упаковке.

2. Этап

2. Лук нарезать произвольно. Перец чили мелко нарезать. Чеснок нарезать мелким кубиком. В сковороде разогреть масло, обжарить лук до светло-золотистого цвета.

1. Этап. Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами: 2. Лук нарезать произвольно. Перец чили мелко нарезать. Чеснок нарезать мелким кубиком. В сковороде разогреть масло, обжарить лук до светло-золотистого цвета.

3. Этап

3. К луку выложить куриное филе (можно целое, можно полоски). Добавить томаты, перец чили и чеснок. Тушить под крышкой на среднем огне 10 минут. Посолить, поперчить по вкусу.

1. Этап. Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами: 3. К луку выложить куриное филе (можно целое, можно полоски). Добавить томаты, перец чили и чеснок. Тушить под крышкой на среднем огне 10 минут. Посолить, поперчить по вкусу.

4. Этап

4. Пакетики с рисом вынуть, дать стечь воде, разрезать, высыпать рис на тарелку. Сверху выложить кусочки курицы, полить соусом. Сверху посыпать грецким орехом и листочками кинзы. Приятного аппетита!

1. Этап. Куриное филе в томатном соусе с грецкими орехами: 4. Пакетики с рисом вынуть, дать стечь воде, разрезать, высыпать рис на тарелку. Сверху выложить кусочки курицы, полить соусом. Сверху посыпать грецким орехом и листочками кинзы. Приятного аппетита!