Курица с овощами Рецепт ленивой хозяйки

1 . Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

2 . Этап

Куриные бедра помойте, посолите и поперчите по вкусу. По желанию добавьте любимые специи.

3 . Этап

Овощи хорошо помойте и очистите. Капусту нашинкуйте. Если капуста не молодая, то немного помните руками. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке, перец нарежьте соломкой, чеснок мелко порубите.

4 . Этап

Переложите овощи в пакет для запекания, добавьте по вкусу соль, закрутите хвостик пакета и хорошо потрясите. Овощи перемешаются и соль распределится равномерно.

5 . Этап

Затем на овощи выложите куриные бедра, завяжите рукав ниткой, сверху сделайте несколько проколов ножом или вилкой. Переложите рукав в форму для запекания и поставьте в разогретую до 190 градусов духовку на 50-60 минут.

6 . Этап

За 7-10 минут до готовности пакет разрежьте и приоткройте сверху, но очень аккуратно - не обожгитесь паром. Так курица немного подрумянится.

7 . Этап

Наше блюдо готово! Посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!