Ингредиенты для - Мясные тефтели Ностальгия с рисом в томатном соусе
Как вкусно приготовить - Мясные тефтели Ностальгия с рисом в томатном соусе
1. Этап
Подготовьте основные продукты. Рис хорошо промойте в холодной воде, отварите до полуготовности. Овощи и зелень помойте. Лук, морковь очистите.
2. Этап
Фарш соедините с рисом, яйцом, солью и перцем, тщательно вымесите. Сформируйте из фарша тефтели, поместите их в форму для запекания.
3. Этап
На сухой сковороде на медленном огне обжарьте муку до бежевого цвета. Снимите муку на тарелку.
4. Этап
Лук измельчите, морковь натрите на терке. Разогрейте на сковороде растительное масло, пассеруйте овощи до золотистого цвета.
5. Этап
Добавьте обжаренную муку и горячую воду, перемешайте, доведите до кипения. Добавьте томатную пасту, соль и перец по вкусу и готовьте 2 минуты.
6. Этап
Тефтели залейте соусом. Поставьте их запекаться в духовку на 50-55 минут при 200-220 °С. Соус должен умеренно кипеть. Тефтели можно перевернуть 1-2 раза, чтобы они равномерно пропитывались соусом.
7. Этап
В конце приготовления добавьте рубленую зелень.
8. Этап
Приятного аппетита!