Морская капуста для похудения
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Морская капуста для похудения

1. Морковь - 1/2 штуки
2. Чеснок - 1 зубчик
3. Морская капуста - 200 грамм
4. Яйцо - 2 штуки
5. Соевый соус - 1 ст. ложка
6. Масло растительное - 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Морская капуста для похудения

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Морская капуста для похудения: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Возьмите консервированную морскую капусту (отдайте предпочтение без добавления дополнительных специй). Слейте с нее жидкость и переложите в салатник.

1. Этап. Морская капуста для похудения: Возьмите консервированную морскую капусту (отдайте предпочтение без добавления дополнительных специй). Слейте с нее жидкость и переложите в салатник.

3. Этап

Яйца очистите от скорлупы, удалите желток и нарежьте белок кубиками.

1. Этап. Морская капуста для похудения: Яйца очистите от скорлупы, удалите желток и нарежьте белок кубиками.

4. Этап

Морковь натрите на мелкой терке.

1. Этап. Морская капуста для похудения: Морковь натрите на мелкой терке.

5. Этап

Добавьте давленый чеснок, масло и соевый соус.

1. Этап. Морская капуста для похудения: Добавьте давленый чеснок, масло и соевый соус.

6. Этап

Хорошо все перемешайте. Морская капуста для похудения готова.

1. Этап. Морская капуста для похудения: Хорошо все перемешайте. Морская капуста для похудения готова.

7. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Морская капуста для похудения: Приятного аппетита!