Ингредиенты для - Овсяные панкейки с овощами
Как вкусно приготовить - Овсяные панкейки с овощами
1 . Этап
Овсяные хлопья выложить в чашу блендера и пробить пару раз.
2 . Этап
В получившуюся крупку добавить сахар, кефир, размешать и отставить в сторону, чтобы смесь набухла.
3 . Этап
Лук с морковью моем, чистим. Лук режем на четвертинки, морковь натираем на крупной терке.
4 . Этап
Кабачок моем, чистим и режем кубиками. Если кабачок молодой, кожицу можно не срезать.
5 . Этап
В сковороду наливаем масло и обжариваем лук с морковкой 5 минут.
6 . Этап
Добавляем кабачки, солим, перчим и жарим, помешивая,10 минут.
7 . Этап
За минуту до конца обжаривания добавляем томатный соус.
8 . Этап
Овощную смесь выкладываем в чашу блендера и пробиваем до пюре.
9 . Этап
В набухшую овсянку добавляем соду, хорошенько размешиваем.
10 . Этап
Затем выкладываем к овсянке овощное пюре. Снова тщательно размешиваем.
11 . Этап
Просеиваем муку и наше тесто готово!
12 . Этап
Печем панкейки как обычно-на сухой сковороде до зарумянивания.