Name: Постный салат из фасоли
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Фасоль консервированная - 1/2 бан.; Помидор - 1 шт; Лук красный - 1/2 шт; Листья салата - 1 пуч.; Оливки зеленые - 10 шт; Огурец - 1 шт; Зелень - по вкусу; Соевый соус - 2 ст. л.; Бальзамик - 1 ст. л.; Масло оливковое - 2 ст. л.; Чеснок - 1 зуб.; Перец красный жгучий - 1/2 ч. л.; Грецкие орехи - 2 ст. л.

Ингредиенты для - Постный салат из фасоли

1. Для салата Фасоль консервированная 1/2 бан.

2. Для салата Помидор 1 шт

3. Для салата Лук красный 1/2 шт

4. Для салата Листья салата 1 пуч.

5. Для салата Оливки зеленые 10 шт

6. Для салата Огурец 1 шт

7. Для салата Зелень по вкусу

8. Для заправки Соевый соус 2 ст. л.

9. Для заправки Бальзамик 1 ст. л.

10. Для заправки Масло оливковое 2 ст. л.

11. Для заправки Чеснок 1 зуб.

12. Для заправки Перец красный жгучий 1/2 ч. л.

13. Для заправки Грецкие орехи 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Постный салат из фасоли

1 . Этап

Листья салата сполоснуть. Крупно нарезать или порвать руками. Выложить на плоское блюдо.

2 . Этап

Помидоры и огурцы помыть, нарезать ломтиками. Выложить на листья салата.

3 . Этап

С консервированной фасоли слить жидкость, при необходимости ополоснуть холодной кипячёной водой. Выложить в середину. Красный лук очистить и тонко нарезать. Выложить сверху.

1. Этап. Постный салат из фасоли: С консервированной фасоли слить жидкость, при необходимости ополоснуть холодной кипячёной водой. Выложить в середину. Красный лук очистить и тонко нарезать. Выложить сверху.

4 . Этап

Оливки нарезать колечками. Зелень нашинковать. Добавить в салат.

5 . Этап

Приготовить заправку. Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде. Остудить и порубить ножом в мелкую крошку. Высыпать в миску. Чеснок очистить, мелко порубить. Острый перец очистить, мелко нарезать. Чеснок и перец добавить к орехам.