Постный салат из фасоли
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Постный салат из фасоли

Для салата
1. Фасоль консервированная 1/2 бан.
2. Помидор 1 шт
3. Лук красный 1/2 шт
4. Листья салата 1 пуч.
5. Оливки зеленые 10 шт
6. Огурец 1 шт
7. Зелень по вкусу
Для заправки
1. Соевый соус 2 ст. л.
2. Бальзамик 1 ст. л.
3. Масло оливковое 2 ст. л.
4. Чеснок 1 зуб.
5. Перец красный жгучий 1/2 ч. л.
6. Грецкие орехи 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Постный салат из фасоли

1. Этап

Листья салата сполоснуть. Крупно нарезать или порвать руками. Выложить на плоское блюдо.

1. Этап. Постный салат из фасоли: Листья салата сполоснуть. Крупно нарезать или порвать руками. Выложить на плоское блюдо.

2. Этап

Помидоры и огурцы помыть, нарезать ломтиками. Выложить на листья салата.

1. Этап. Постный салат из фасоли: Помидоры и огурцы помыть, нарезать ломтиками. Выложить на листья салата.

3. Этап

С консервированной фасоли слить жидкость, при необходимости ополоснуть холодной кипячёной водой. Выложить в середину. Красный лук очистить и тонко нарезать. Выложить сверху.

1. Этап. Постный салат из фасоли: С консервированной фасоли слить жидкость, при необходимости ополоснуть холодной кипячёной водой. Выложить в середину. Красный лук очистить и тонко нарезать. Выложить сверху.

4. Этап

Оливки нарезать колечками. Зелень нашинковать. Добавить в салат.

1. Этап. Постный салат из фасоли: Оливки нарезать колечками. Зелень нашинковать. Добавить в салат.

5. Этап

Приготовить заправку. Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде. Остудить и порубить ножом в мелкую крошку. Высыпать в миску. Чеснок очистить, мелко порубить. Острый перец очистить, мелко нарезать. Чеснок и перец добавить к орехам.

1. Этап. Постный салат из фасоли: Приготовить заправку. Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде. Остудить и порубить ножом в мелкую крошку. Высыпать в миску. Чеснок очистить, мелко порубить. Острый перец очистить, мелко нарезать. Чеснок и перец добавить к орехам.

6. Этап

Добавить соевый соус и оливковое масло. Хорошо перемешать.

1. Этап. Постный салат из фасоли: Добавить соевый соус и оливковое масло. Хорошо перемешать.

7. Этап

Добавить бальзамик. Я использовала бальзамический крем. Хорошо перемешать.

1. Этап. Постный салат из фасоли: Добавить бальзамик. Я использовала бальзамический крем. Хорошо перемешать.

8. Этап

Заправить салат и подать к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Постный салат из фасоли: Заправить салат и подать к столу. Приятного аппетита!