Постный салат из кускуса и овощей
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Постный салат из кускуса и овощей

1. Кус-кус - 0,5 стак.
2. Масло оливковое - 1 ст. л.
3. Масло кунжутное - 0,5 ч. л.
4. Уксус - 1 ст. л.
5. Соль - 1 ст. л.
6. Перец черный - 1 ст. л.
7. Огурец - 1 шт
8. Морковь - 1 шт
9. Редис - 4 шт
10. Базилик - 4 шт
11. Соевый соус - 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Постный салат из кускуса и овощей

1. Этап

Кускус залить кипятком на 0,5 см выше крупы, посолить, хорошо перемешать, накрыть крышкой и оставить минут на 10, до полного набухания. Овощи помыть, обсушить, морковь очистить от кожицы. Нарезать тонко, я нарезала на терке для моркови по-корейски. В этом варианте у огурца нарезается только зеленая часть, семечки придется выбросить.

1. Этап. Постный салат из кускуса и овощей: Кускус залить кипятком на 0,5 см выше крупы, посолить, хорошо перемешать, накрыть крышкой и оставить минут на 10, до полного набухания. Овощи помыть, обсушить, морковь очистить от кожицы. Нарезать тонко, я нарезала на терке для моркови по-корейски. В этом варианте у огурца нарезается только зеленая часть, семечки придется выбросить.

2. Этап

Смешать соевый соус, рисовый уксус и кунжутное масло. Заправить маринадом нарезанные соломкой овощи. Оставить мариноваться на пару минут, добавить кускус, хорошо перемешать, при необходимости посолить, поперчить, добавить базилик или петрушку.

1. Этап. Постный салат из кускуса и овощей: Смешать соевый соус, рисовый уксус и кунжутное масло. Заправить маринадом нарезанные соломкой овощи. Оставить мариноваться на пару минут, добавить кускус, хорошо перемешать, при необходимости посолить, поперчить, добавить базилик или петрушку.

3. Этап

Подавать как закуску, гарнир или как самостоятельное блюдо. Просто, вкусно и очень полезно.

1. Этап. Постный салат из кускуса и овощей: Подавать как закуску, гарнир или как самостоятельное блюдо. Просто, вкусно и очень полезно.