
Информация о рецепте

Приготовление:
30 мин.
Количество порций:
4
Калорийность:
14.13
Углеводы:
1.73
Жиры:
0.51
Белки:
0.73
Вода:
0.43

Ёжики за 10 минут из СВЧ
Фарш куриный сотворю, Утром ёжиков слеплю. Рис Мистрал...

Баклажаны, запеченные с мясом и овощами
Овощи помыть, обсушить. Нарезать свинину тонкими полос...

Лучший маринад для стейков
Поместите соевый соус, оливковое масло, лимонный сок,...

Сырная подлива для макарон
Хорошо все перемешать. Добавить специи по вкусу, сливо...

Торт Медовик шоколадный
Холодное масло, порезанное на кусочки, сахар, мед и ка...

Блины с капустой и яйцом
Будем делать начинку. Для начинки нам понадобятся крут...
Ингредиенты
№ | Название | Значение |
---|---|---|
1. | Рыбное филе Для фарша | 400 гр. |
2. | Хлеб Для фарша | 80 гр. |
3. | Молоко Для фарша | 4 ст. л. |
4. | Рис Начинка | 80 гр. |
5. | Яйцо куриное Начинка | 1 б. |
6. | Соль Начинка | 1 б. |
7. | Лук зеленый Начинка | 1 пучок |
8. | Сухари панировочные Панировка | 5 ст. л. |
Приготовление
1 . Этап
Хлеб без корочек замочите в молоке. Филе нарежьте кусочками, пропустите через мясорубку вместе с хлебом, посолите и хорошо перемешайте.

2 . Этап
Зеленый лук мелко нарежьте (если хотите сделать начинку с репчатым луком, то нарежьте его кубиками и обжарьте в растительном масле), перемешайте с вареным рисом и яйцом, посолите.

3 . Этап
Рыбную массу сформируйте в виде лепешек толщиной 1 см, на середину каждой положите начинку.

4 . Этап
Соедините края лепешек, придайте изделиям овальную форму и запанируйте их в сухарях. Обжарьте в растительном масле.


Ёжики за 10 минут из СВЧ
Фарш куриный сотворю, Утром ёжиков слеплю. Рис Мистрал...

Баклажаны, запеченные с мясом и овощами
Овощи помыть, обсушить. Нарезать свинину тонкими полос...

Лучший маринад для стейков
Поместите соевый соус, оливковое масло, лимонный сок,...

Сырная подлива для макарон
Хорошо все перемешать. Добавить специи по вкусу, сливо...

Торт Медовик шоколадный
Холодное масло, порезанное на кусочки, сахар, мед и ка...

Блины с капустой и яйцом
Будем делать начинку. Для начинки нам понадобятся крут...