Салат Энергия солнца
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат Энергия солнца

1. Пекинская капуста - 100 г
2. Морковь - 1 шт
3. Яблоко - 1 шт
4. Окорочок куриный - 1 шт
5. Чеснок - 2 зуб.
6. Горчица - 1 ч. л.
7. Сметана - 1 ст. л.
8. Масло растительное - 1 ст. л.
9. Соль - по вкусу
10. Перец черный - по вкусу
11. Чесночный порошок - 1/2 ч. л.
12. Семечки подсолнуха - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат Энергия солнца

1. Этап

Капусту пекинскую нашинковать, а чеснок почистить и мелко измельчить.

1. Этап. Салат Энергия солнца: Капусту пекинскую нашинковать, а чеснок почистить и мелко измельчить.

2. Этап

Очищенные морковь и яблоко натереть на крупной терке.

1. Этап. Салат Энергия солнца: Очищенные морковь и яблоко натереть на крупной терке.

3. Этап

Отварную курицу разделить на волокна.

1. Этап. Салат Энергия солнца: Отварную курицу разделить на волокна.

4. Этап

Сделать заправку: смешать горчицу, масло, сметану и специи (соль, перец, чеснок). Смешать все ингредиенты, заправить.

1. Этап. Салат Энергия солнца: Сделать заправку: смешать горчицу, масло, сметану и специи (соль, перец, чеснок). Смешать все ингредиенты, заправить.

5. Этап

Сверху посыпать обжаренными на сухой сковороде до золотистого цвета семечками.

1. Этап. Салат Энергия солнца: Сверху посыпать обжаренными на сухой сковороде до золотистого цвета семечками.