Ингредиенты для - Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом

1. Рис 1 пакет.
2. Брюссельская капуста 400 г
3. Фундук 50 г
4. Гранат 0,5 стак.
5. Сироп клубничный 1 ст. л.
6. Цедра лайма 1 ч. л.
7. Масло оливковое 1 ст. л.
8. Соль 1 ст. л.
9. Смесь перцев 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом

1 . Этап

Отварить рис в течение 15 минут.

1. Этап. Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом: Отварить рис в течение 15 минут.

2 . Этап

Капусту отварить в течение 10 минут. Вынуть ее из воды.

1. Этап. Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом: Капусту отварить в течение 10 минут. Вынуть ее из воды.

3 . Этап

Нарезать на половинки.

1. Этап. Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом: Нарезать на половинки.

4 . Этап

Орехи сложить в пакет и пройтись сверху скалкой, чтобы они распались на крупные кусочки.

1. Этап. Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом: Орехи сложить в пакет и пройтись сверху скалкой, чтобы они распались на крупные кусочки.

5 . Этап

Смешать в миске капусту, зерна граната и орехи.

1. Этап. Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом: Смешать в миске капусту, зерна граната и орехи.

6 . Этап

Добавить рис, перемешать. Заправить салат смесью из оливкового масла, клубничного сиропа, цедры лимона. Посолить и поперчить по вкусу.

1. Этап. Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом: Добавить рис, перемешать. Заправить салат смесью из оливкового масла, клубничного сиропа, цедры лимона. Посолить и поперчить по вкусу.
Салат с брюссельской капустой, рисом и гранатом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Диетический пирог с капустой
Диетический пирог с капустой
Подготовьте все ингредиенты. Капусту тонко нашинкуйте....
Суп из цветной капусты с курицей
Суп из цветной капусты с курицей
1. Курочку вымыть и выложить в глубокую кастрюлю. Зали...
Баранина в гранатовом соусе
Баранина в гранатовом соусе
1. Подготовим все ингредиенты. С помидорок снимем шкур...
Хлеб Фермерский
Хлеб Фермерский
Наши продукты. Закладываем все продукты в ведерко ХП с...
Омлетно-куриный рулет
Омлетно-куриный рулет
В миску взбить яйца, соль 1/4ч. л, немного перемешать....
Свинина по-дружески
Свинина по-дружески
Свинину нарезать кусочками с половинку спичечного коро...
Кетчуп Иркутский
Кетчуп Иркутский
3 кг красных помидор перекрутить на мясорубке. Помидор...
Томатно-фасолевый суп
Томатно-фасолевый суп
Белую и немного зелёной части лука порея нарезала и об...
Пирог из лаваша «А-ля жюльен»
Пирог из лаваша «А-ля жюльен»
Лук обжарить, добавить мелко нарезанную грудку, тушить...
Костин борщ
Костин борщ
Наши исходные продукты Капусту, сладкий перец и картоф...
Овсяные блины с клюквой и цукатами
Овсяные блины с клюквой и цукатами
Клюкву и цукаты замочить в 250 мл воды на 30 минут. Пр...
Гречка с мясом
Гречка с мясом
Мясо нарезать кусочками, немного обжариваем, затем к м...