Ингредиенты для - Салат с киноа и сельдереем

1. Киноа 100 грамм
2. Вода 200 грамм
3. Стебель сельдерея 1 штука
4. Огурец 1 штука
5. Болгарский перец 1 штука
6. Томаты вяленые 30 грамм
7. Чеснок 1 зубчик
8. Масло растительное 1,5-2 ст. ложки
9. Сок лимона 1/2-1 ст. ложки
10. Петрушка по вкусу
11. Соль по вкусу
12. Черный молотый перец по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с киноа и сельдереем

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат с киноа и сельдереем: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Киноа замочите в горячей воде на 5 минут, затем откиньте на сито и промойте. Переложите в кастрюлю, влейте чистую воду и доведите до кипения. Убавьте огонь на минимальный, накройте крышкой и варите около 20 минут до готовности.

1. Этап. Салат с киноа и сельдереем: Киноа замочите в горячей воде на 5 минут, затем откиньте на сито и промойте. Переложите в кастрюлю, влейте чистую воду и доведите до кипения. Убавьте огонь на минимальный, накройте крышкой и варите около 20 минут до готовности.

3 . Этап

Овощи нарежьте кубиками среднего размера, петрушку мелко порубите.

1. Этап. Салат с киноа и сельдереем: Овощи нарежьте кубиками среднего размера, петрушку мелко порубите.

4 . Этап

Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец. Все перемешайте.

1. Этап. Салат с киноа и сельдереем: Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец. Все перемешайте.

5 . Этап

Отваренную киноа остудите. Добавьте в глубокую миску к овощам. Заправьте салат и все перемешайте.

1. Этап. Салат с киноа и сельдереем: Отваренную киноа остудите. Добавьте в глубокую миску к овощам. Заправьте салат и все перемешайте.

6 . Этап

Салат с киноа и сельдереем готов, приятного вам аппетита!

1. Этап. Салат с киноа и сельдереем: Салат с киноа и сельдереем готов, приятного вам аппетита!
Салат с киноа и сельдереем
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Буженина из свиной лопатки
Буженина из свиной лопатки
Подготовьте ингредиенты. Хорошо промойте мясо, просуши...
Запеченная сайра в духовке
Запеченная сайра в духовке
Промойте рыбу и подготовьте все необходимые ингредиент...
Паштет из рыбных консервов
Паштет из рыбных консервов
Поместите в миску желтки от 4-х вареных яиц, раститель...
Летний овощной салат с арахисом
Летний овощной салат с арахисом
Арахис подсушиваем около трёх минут на сухой сковороде...
Домашний Рататуй с сыром
Домашний Рататуй с сыром
Подготовим ингредиенты к приготовлению. Овощи: •помоем...
Капустный пирог по-латышски Капосту эдейс
Капустный пирог по-латышски Капосту эдейс
Капусту тонко нашинковать. Бекон мелко порезать. Вылож...
Куриные бедра с фасолью и перцем
Куриные бедра с фасолью и перцем
Куриные бедра очистить от лишнего жира, посолить и обж...
Творожно-яблочное печенье
Творожно-яблочное печенье
В чашу миксера поместить творог, сахар и растительное...
Цветная запеканка с брокколи и морковью
Цветная запеканка с брокколи и морковью
Брокколи, не размораживая, запечь в микроволновке 6 ми...
Луковые оладьи с рыбными консервами
Луковые оладьи с рыбными консервами
Вот наши продукты. Морковь натереть на крупной тёрке,...
Блины с припеками
Блины с припеками
Жили-были две крупицы. Он - Янтарь, она - Ядрица. И на...
Паровые котлеты из кролика
Паровые котлеты из кролика
К фаршу добавьте пропущенный через пресс чеснок, творо...