Ингредиенты для - Салат из курицы с овощами

1. Куриное филе 2 шт
2. Фасоль 200 г
3. Морковь 2 шт
4. Перец сладкий 1 шт
5. Лук репчатый 1 шт
6. Приправа по вкусу
7. Соевый соус 2 ст. л.
8. Масло подсолнечное 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат из курицы с овощами

1 . Этап

Куриное филе промываем, режем и маринуем с соевом соусе минут 20-30.

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Куриное филе промываем, режем и маринуем с соевом соусе минут 20-30.

2 . Этап

Пока филе маринуется, поставим воду для фасоли ( 1-1,5 литра) и займемся другими овощами. Морковь почистить и натереть на терке.

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Пока филе маринуется, поставим воду для фасоли ( 1-1,5 литра) и займемся другими овощами. Морковь почистить и натереть на терке.

3 . Этап

Лук порезать и обжарить на растительном масле. Переложить к моркови.

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Лук порезать и обжарить на растительном масле. Переложить к моркови.

4 . Этап

Сладкий перец почистить и мелко порезать (иногда делаю без него). Добавить к овощам. Посыпать приправой для корейской моркови (у меня совсем чуть-чуть).

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Сладкий перец почистить и мелко порезать (иногда делаю без него). Добавить к овощам. Посыпать приправой для корейской моркови (у меня совсем чуть-чуть).

5 . Этап

Зеленую фасоль отварить до готовности, слить и немного остудить. Положить к овощам.

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Зеленую фасоль отварить до готовности, слить и немного остудить. Положить к овощам.

6 . Этап

Куриное филе потушить, немного остудить, нарезать (если тушили небольшими кусочками, то можно не измельчать) и добавить к овощам.

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Куриное филе потушить, немного остудить, нарезать (если тушили небольшими кусочками, то можно не измельчать) и добавить к овощам.

7 . Этап

Заправить салат подсолнечным или оливковым маслом. Приятного аппетита

1. Этап. Салат из курицы с овощами: Заправить салат подсолнечным или оливковым маслом. Приятного аппетита
Салат из курицы с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Курица Сальса
Курица Сальса
Подготовьте продукты для рецепта. Вымойте тщательно ку...
Заливная скумбрия
Заливная скумбрия
В кастрюлю выложите очищенный лук и морковь. Добавьте...
Сладкие морковные вафли
Сладкие морковные вафли
Яйца взбить вместе с сахаром. Добавить сливочное расто...
Теплый салат с кедровыми орешками
Теплый салат с кедровыми орешками
Режем грибы на 4 части, перец - полосками (у меня крас...
Салат Морячок
Салат Морячок
Подготавливаем ингредиенты Сначала морская капуста. См...
Фасоль по-бомбейски
Фасоль по-бомбейски
Продукты Отварить фасоль до готовности (30-40 минут)....
Утиная грудка с картофелем и яблоками
Утиная грудка с картофелем и яблоками
У меня весь расчёт на одну утиную грудку - 1 порцию. У...
Ароматный рассольник с грудинкой и овощами
Ароматный рассольник с грудинкой и овощами
1. Крупу прoмываeм и замачиваeм в хoлoднoй вoдe миниму...
Салат Фасоль в квадрате
Салат Фасоль в квадрате
Спаржевую фасоль отварить 3 минуты в слегка соленой во...
Вареники с куриной печенью
Вареники с куриной печенью
Картошку моем, чистим, варим, мнем в пюре с двумя стол...
Салат с кальмаром и ветчиной
Салат с кальмаром и ветчиной
Салат с кальмаром и ветчиной очень вкусный и свежий бл...
Шашлык из телятины
Шашлык из телятины
Перед приготовление мясо посолите по вкусу. Нанизите м...