Ингредиенты для - Смузи Пляжный

1. Кефир 200 мл
2. Нектарин 2 шт
3. Кокосовая стружка 3 ст. л.
4. Толокно 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Смузи Пляжный

1 . Этап

Продукты для приготовления смузи. Толокно можно заменить измельчёнными овсяными хлопьями.

1. Этап. Смузи Пляжный: Продукты для приготовления смузи. Толокно можно заменить измельчёнными овсяными хлопьями.

2 . Этап

Нектарины намыть, очистить от кожуры, нарезать кубиками и пюрировать.

1. Этап. Смузи Пляжный: Нектарины намыть, очистить от кожуры, нарезать кубиками и пюрировать.

3 . Этап

Влить кефир, всыпать кокосовую стружку. Взбить.

1. Этап. Смузи Пляжный: Влить кефир, всыпать кокосовую стружку. Взбить.

4 . Этап

Мне смузи показался слишком жидким, и я добавила толокно.

1. Этап. Смузи Пляжный: Мне смузи показался слишком жидким, и я добавила толокно.

5 . Этап

Готово. Разлить по стаканам. Украсить по желанию (я этого делать не стала).

1. Этап. Смузи Пляжный: Готово. Разлить по стаканам. Украсить по желанию (я этого делать не стала).
Смузи Пляжный
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Осетинский пирог на сковороде
Осетинский пирог на сковороде
У меня есть помощница – хлебопечка. Она поможет мне за...
Сыр из козьего молока в домашних условиях
Сыр из козьего молока в домашних условиях
1. Кефир ставим на маленький огонь, ждем, пока выделит...
Фруктовые хлебцы
Фруктовые хлебцы
Подготовьте необходимые ингредиенты. Подготовьте сухоф...
Пирог «Кол-бюрей»
Пирог «Кол-бюрей»
Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на растительном...
Пирог Тыквенный бархат
Пирог Тыквенный бархат
Натереть на мелкой тёрке тыкву. Просеять рисовую муку...
Пирог с черной смородиной
Пирог с черной смородиной
Вот такой набор продуктов. Яйца взбить с сахаром и ван...
Кокосовые конфеты
Кокосовые конфеты
Первым делом миндаль заливаем кипятком и оставляем на...
Бабушкины пышки Вкус детства
Бабушкины пышки Вкус детства
Яйца смешиваем с кефиром и ванильным сахаром. Добавляе...
Сырный пирог Сельский
Сырный пирог Сельский
В кефир добавляем теплую воду (30-35 градусов), растит...
Рождественское полено «В»
Рождественское полено «В»
Слегка измельчить с помощью скалки или пестика от ступ...
Ржаные медовые пряники на кефире
Ржаные медовые пряники на кефире
Отделить 1 белок для глазури и убрать в холодильник. В...
Ягодный смузи
Ягодный смузи
В блендере смешайте все ингредиенты (кроме кокосовой с...