Смузи со смородиной и облепихой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи со смородиной и облепихой

1. Йогурт - 200 мл
2. Отруби - 3 ст. л.
3. Мед - 3 ст. л.
4. Облепиха - 1 горст.
5. Смородина черная - 1 горст.

Как вкусно приготовить - Смузи со смородиной и облепихой

1. Этап

В рецепте используем овсяные отруби ТМ Мистраль

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: В рецепте используем овсяные отруби ТМ Мистраль

2. Этап

Три столовые ложки овсяных отрубей залить кипятком.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Три столовые ложки овсяных отрубей залить кипятком.

3. Этап

Облепиху и смородину перебрать, промыть и сложить в блендер.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Облепиху и смородину перебрать, промыть и сложить в блендер.

4. Этап

Добавить 200 мл йогурта и пару чайных ложек меда.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Добавить 200 мл йогурта и пару чайных ложек меда.

5. Этап

Положить овсяные отруби и все взбить до однородности.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Положить овсяные отруби и все взбить до однородности.

6. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Приятного аппетита!