Ингредиенты для - Смузи со смородиной и облепихой

1. Йогурт 200 мл
2. Отруби 3 ст. л.
3. Мед 3 ст. л.
4. Облепиха 1 горст.
5. Смородина черная 1 горст.

Как вкусно приготовить - Смузи со смородиной и облепихой

1 . Этап

В рецепте используем овсяные отруби ТМ Мистраль

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: В рецепте используем овсяные отруби ТМ Мистраль

2 . Этап

Три столовые ложки овсяных отрубей залить кипятком.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Три столовые ложки овсяных отрубей залить кипятком.

3 . Этап

Облепиху и смородину перебрать, промыть и сложить в блендер.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Облепиху и смородину перебрать, промыть и сложить в блендер.

4 . Этап

Добавить 200 мл йогурта и пару чайных ложек меда.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Добавить 200 мл йогурта и пару чайных ложек меда.

5 . Этап

Положить овсяные отруби и все взбить до однородности.

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Положить овсяные отруби и все взбить до однородности.

6 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Смузи со смородиной и облепихой: Приятного аппетита!
Смузи со смородиной и облепихой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Торт Китайский
Торт Китайский
Подготовьте ингредиенты. Имбирь очистите и мелко нареж...
Миндально-апельсиновый пирог на меду
Миндально-апельсиновый пирог на меду
Миндаль залить кипятком на 10 минут. Слить воду и зали...
Утка со сливами в соево-сливовом маринаде
Утка со сливами в соево-сливовом маринаде
Промыть утку, довыщипать при необходимости пинцетом ос...
Лавандово-смородиновый тирамису
Лавандово-смородиновый тирамису
Берем замороженную смородину, сахар и цветы лаванды. В...
Хлеб пшенично-кукурузный с ржаночкой
Хлеб пшенично-кукурузный с ржаночкой
Вот наши продукты. Упс... масло сливочное забыла. Закл...
Кексы с чёрной смородиной
Кексы с чёрной смородиной
Маргарин растопить на водяной бане, Добавить сахар, ос...
Капустный салат с клюквой
Капустный салат с клюквой
Капусту тонко нашинковать. С апельсина снять цедру и в...
Йогуртовая бриошь от Адриано Континизио
Йогуртовая бриошь от Адриано Континизио
В теплом молоке раскрошить прессованные дрожжи, добави...
Торт Фруктово-ягодный мусс
Торт Фруктово-ягодный мусс
Это основной набор продуктов. Печенье измельчить и сме...
Мини-багеты с жареным луком
Мини-багеты с жареным луком
Крупную луковицу мелко нарезать и обжарить в раститель...
Лимонные кексы Симфония
Лимонные кексы Симфония
1. Взбейте сливочный сыр комнатной температуры на сред...
Пирог медовый Душевный
Пирог медовый Душевный
Вот она, эта чудо-книга! Смешать дрожжи с двумя ложкам...