Ингредиенты для - Сочная куриная грудка с овощами
Как вкусно приготовить - Сочная куриная грудка с овощами
1 . Этап
Подготовим продукты. Включаем духовку.
2 . Этап
Приготовим маринад для курочки. В миску наливаем растительное масло. Добавляем аджику и бульон "Грибной домашний" ТМ "Роллтон".
3 . Этап
Добавляем кефир.
4 . Этап
Перемешиваем смесь до однородности.
5 . Этап
На каждой куриной грудке делаем надрезы.
6 . Этап
Выкладываем куриное филе в глубокую миску. Добавляем приготовленный маринад.
7 . Этап
Хорошо перемешиваем. Оставляем на 10-15 минут.
8 . Этап
Нарезаем картофель.
9 . Этап
Нарезаем помидор.
10 . Этап
Куриное мясо вынимаем из маринада. В прорези вкладываем нарезанный картофель и помидор, чередуя их.
11 . Этап
Будет удобнее сделать так - в пакет (рукав) для запекания уложить куриное мясо и вкладывать овощи в прорези. Оставшимся маринадом полить куриное мясо и завязать пакет для запекания. Пакеты с мясом и овощами укладываем в глубокую форму для запекания.
12 . Этап
Форму для запекания с куриным мясом помещаем в духовку. Запекаем 60 минут при 160 -170 градусах. Затем вынимаем мясо из духовки. Вскрываем пакеты. И отправляем мясо в духовку еще на 10-15 минут при 180 градусах.
13 . Этап
Через 10-15 минут вынимаем мясо из духовки.
14 . Этап
Выкладываем куриную грудку на тарелки, добавляем зелень. Подаем к столу.