Судак в томате с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Судак в томате с овощами

1. Рыба - 800 г
2. Лук репчатый - 2 шт
3. Морковь - 1 шт
4. Чеснок - 4 зуб.
5. Томаты протертые - 1 л
6. Укроп - 1 пуч.
7. Масло растительное - 100 мл
8. Мука пшеничная - 0.5 стак.
9. Соль - по вкусу
10. Специи - по вкусу
11. Сахар - 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Судак в томате с овощами

1. Этап

Рыбку почистить, помыть и нарезать не большими кусочками. Посолить и оставить минут на 10.

1. Этап. Судак в томате с овощами: Рыбку почистить, помыть и нарезать не большими кусочками. Посолить и оставить минут на 10.

2. Этап

Половину масла вылить на раскаленную сковороду. Я готовлю в сковороде ТМ Kukmara, серии GRANIT Ultra, в ней буду и жарить и тушить. Кусочки рыбы запанировать в муке и обжарить со всех сторон до золотистого цвета. Рыбку отложить в сторону, пока приготовим томатный соус с овощами.

1. Этап. Судак в томате с овощами: Половину масла вылить на раскаленную сковороду. Я готовлю в сковороде ТМ Kukmara, серии GRANIT Ultra, в ней буду и жарить и тушить. Кусочки рыбы запанировать в муке и обжарить со всех сторон до золотистого цвета. Рыбку отложить в сторону, пока приготовим томатный соус с овощами.

3. Этап

Морковь натереть на корейской тёрке, лук нарезать полукольцами. Сковороду помыть и спасеровать на оставшемся растительном масле морковь с луком до мягкости.

1. Этап. Судак в томате с овощами: Морковь натереть на корейской тёрке, лук нарезать полукольцами. Сковороду помыть и спасеровать на оставшемся растительном масле морковь с луком до мягкости.

4. Этап

Добавить протертые томаты, специи, соль, сахар и тушить под крышкой 7 минут.

1. Этап. Судак в томате с овощами: Добавить протертые томаты, специи, соль, сахар и тушить под крышкой 7 минут.

5. Этап

Затем в томат с овощами добавить пропущенный через пресс чеснок и выложить кусочки рыбы, аккуратно перемешать, накрыть крышкой и дать на медленном огне протомиться минут5. Добавить зелень укропа и можно подавать к столу. В холодном виде эта рыбка тоже чудесна. Подавайте с гарниром или как самостоятельное блюдо!

1. Этап. Судак в томате с овощами: Затем в томат с овощами добавить пропущенный через пресс чеснок и выложить кусочки рыбы, аккуратно перемешать, накрыть крышкой и дать на медленном огне протомиться минут5. Добавить зелень укропа и можно подавать к столу. В холодном виде эта рыбка тоже чудесна. Подавайте с гарниром или как самостоятельное блюдо!