Ингредиенты для - Сытный салат с перловкой

1. Крупа перловая 1 стак.
2. Листья салата 200 г
3. Фарш мясной 500 г
4. Огурец 1 шт
5. Лук зеленый 1 пуч.
6. Масло оливковое 4 ст. л.
7. Паприка сладкая 2 ст. л.
8. Перец кайен 1 ч. л.
9. Лимонный сок 2 ст. л.
10. Куркума 1 ч. л.
11. Мука пшеничная 1 стак.

Как вкусно приготовить - Сытный салат с перловкой

1 . Этап

Готовим панировку. Смешиваем муку с паприкой, кайенским перцем и куркумой.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Готовим панировку. Смешиваем муку с паприкой, кайенским перцем и куркумой.

2 . Этап

Из смешанного фарша (говядина и свинина) формируем небольшие шарики и обваливаем в получившейся панировке.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Из смешанного фарша (говядина и свинина) формируем небольшие шарики и обваливаем в получившейся панировке.

3 . Этап

Затем обжариваем в оливковом масле минут 7-8.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Затем обжариваем в оливковом масле минут 7-8.

4 . Этап

Вынимаем обжаренные мясные шарики на салфетку, чтобы удалить лишний жир.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Вынимаем обжаренные мясные шарики на салфетку, чтобы удалить лишний жир.

5 . Этап

Перловая крупа предварительно была отварена. Чтобы не было лишних хлопот при варке, я замачиваю крупу на ночь, а утром, уже набухшую, отвариваю.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Перловая крупа предварительно была отварена. Чтобы не было лишних хлопот при варке, я замачиваю крупу на ночь, а утром, уже набухшую, отвариваю.

6 . Этап

Нарезаем огурцы соломкой, зеленый лук меленько.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Нарезаем огурцы соломкой, зеленый лук меленько.

7 . Этап

Готовим простой соус: оливковое масло смешиваем с лимонным соком и небольшим количеством соли. Смешиваем аккуратно все ингредиенты, поливаем соусом.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Готовим простой соус: оливковое масло смешиваем с лимонным соком и небольшим количеством соли. Смешиваем аккуратно все ингредиенты, поливаем соусом.
Сытный салат с перловкой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Бисквит из творога
Бисквит из творога
Первым делом необходимо предварительно достать все инг...
Творог с зеленью для похудения
Творог с зеленью для похудения
В миску кладем творог. Разбейте его, чтоб не было круп...
Вафельные трубочки с крем-чизом
Вафельные трубочки с крем-чизом
Подготовить все ингридиенты. В чаше соединить яйца, ма...
Куриные бёдра в горчично-лимонном соусе
Куриные бёдра в горчично-лимонном соусе
Для этого блюда я покупаю готовый полуфаботкат из кури...
Баранья нога в мятном песто
Баранья нога в мятном песто
Баранью ногу помыть, обсушить бумажными полотенцами. У...
Запеканка баклажанная Нежная
Запеканка баклажанная Нежная
Баклажан чистим и режем средним кубиком, добавляем сол...
Торт Банана
Торт Банана
Смешать творог и творожную массу, добавить ванильный с...
Алкогольный коктейль А-ля хреновуха
Алкогольный коктейль А-ля хреновуха
Приготовить ингредиенты: квас Очаковский для окрошки с...
Курица по-карибски
Курица по-карибски
Ингредиенты. Курицу в оригинальном рецепте рекомендуют...
Печенье ореховое с джемом
Печенье ореховое с джемом
В чашке смешать яичные желтки, мягкое масло, сахар, со...
Караси, запеченные в зеленом соусе
Караси, запеченные в зеленом соусе
Удалить с карасей чешую, жабры, внутренности, хорошо п...
Суп из утки с яблоками
Суп из утки с яблоками
Булгур – пропаренное и дробленое зерно твердых сортов...