Сытный салат с перловкой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Сытный салат с перловкой

1. Крупа перловая - 1 стак.
2. Листья салата - 200 г
3. Фарш мясной - 500 г
4. Огурец - 1 шт
5. Лук зеленый - 1 пуч.
6. Масло оливковое - 4 ст. л.
7. Паприка сладкая - 2 ст. л.
8. Перец кайен - 1 ч. л.
9. Лимонный сок - 2 ст. л.
10. Куркума - 1 ч. л.
11. Мука пшеничная - 1 стак.

Как вкусно приготовить - Сытный салат с перловкой

1. Этап

Готовим панировку. Смешиваем муку с паприкой, кайенским перцем и куркумой.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Готовим панировку. Смешиваем муку с паприкой, кайенским перцем и куркумой.

2. Этап

Из смешанного фарша (говядина и свинина) формируем небольшие шарики и обваливаем в получившейся панировке.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Из смешанного фарша (говядина и свинина) формируем небольшие шарики и обваливаем в получившейся панировке.

3. Этап

Затем обжариваем в оливковом масле минут 7-8.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Затем обжариваем в оливковом масле минут 7-8.

4. Этап

Вынимаем обжаренные мясные шарики на салфетку, чтобы удалить лишний жир.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Вынимаем обжаренные мясные шарики на салфетку, чтобы удалить лишний жир.

5. Этап

Перловая крупа предварительно была отварена. Чтобы не было лишних хлопот при варке, я замачиваю крупу на ночь, а утром, уже набухшую, отвариваю.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Перловая крупа предварительно была отварена. Чтобы не было лишних хлопот при варке, я замачиваю крупу на ночь, а утром, уже набухшую, отвариваю.

6. Этап

Нарезаем огурцы соломкой, зеленый лук меленько.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Нарезаем огурцы соломкой, зеленый лук меленько.

7. Этап

Готовим простой соус: оливковое масло смешиваем с лимонным соком и небольшим количеством соли. Смешиваем аккуратно все ингредиенты, поливаем соусом.

1. Этап. Сытный салат с перловкой: Готовим простой соус: оливковое масло смешиваем с лимонным соком и небольшим количеством соли. Смешиваем аккуратно все ингредиенты, поливаем соусом.