Ингредиенты для - Теплый средиземноморский салат с коричневым рисом и цветной капустой
Как вкусно приготовить - Теплый средиземноморский салат с коричневым рисом и цветной капустой
1 . Этап
Рис используем от торговой марки "Мистраль". Промываем, отвариваем. Я делаю это в мультиварке.
2 . Этап
Капусту перебираем, отделяем соцветия, отвариваем в подсоленной воде
3 . Этап
Лук мелко нарезаем, перец режем небольшими кусочками
4 . Этап
Клюкву заливаем кипятком на пару минут, промываем, обсушиваем
5 . Этап
Кедровые орешки заливаем кипятком, промываем, обсушиваем и поджариваем в духовке на маленьком огне
6 . Этап
Капусту откидываем в дуршлаг
7 . Этап
Смешиваем капусту, перец, лук, клюкву, орехи, оливковое масло, лимонный сок, кладем соль и перец по вкусу
8 . Этап
Добавляем теплый рис и перемешиваем салат