Ингредиенты для - Весенний цитрусовый салат

1. Грейпфрут 0.5 шт
2. Авокадо 0.5 шт
3. Тофу 30 г
4. Руккола 30 г
5. Листья салата 30 г
6. Соевый соус 1 ст. л.
7. Масло оливковое 1 ст. л.
8. Мед 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Весенний цитрусовый салат

1 . Этап

Грейпфрут филировать и нарезать кубиками. Сок, который при этом будет стекать аккуратно собрать.

1. Этап. Весенний цитрусовый салат: Грейпфрут филировать и нарезать кубиками. Сок, который при этом будет стекать аккуратно собрать.

2 . Этап

Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать кубиками.

1. Этап. Весенний цитрусовый салат: Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать кубиками.

3 . Этап

Тофу нарезать маленькими кубиками.

1. Этап. Весенний цитрусовый салат: Тофу нарезать маленькими кубиками.

4 . Этап

Приготовить заправку для салата: Грейпфрутовый сок слить в пиалу, добавить туда соевый соус Киккоман, оливковое масло и мед. Все хорошо перемешать.

1. Этап. Весенний цитрусовый салат: Приготовить заправку для салата: Грейпфрутовый сок слить в пиалу, добавить туда соевый соус Киккоман, оливковое масло и мед. Все хорошо перемешать.

5 . Этап

На тарелку выложить листья салата и рукколы.

1. Этап. Весенний цитрусовый салат: На тарелку выложить листья салата и рукколы.

6 . Этап

Перемешать грейпфрут с авокадо и тофу, затем выложить на листья салата и заправить соусом. Я украсила салат крокусами, чтобы весна была и на столе!

1. Этап. Весенний цитрусовый салат: Перемешать грейпфрут с авокадо и тофу, затем выложить на листья салата и заправить соусом. Я украсила салат крокусами, чтобы весна была и на столе!
Весенний цитрусовый салат
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Салат Мухомор
Салат Мухомор
Это всё, что нам понадобится. Первым делом ставим вари...
Перекус из лаваша
Перекус из лаваша
Набор продуктов незамысловатый. В кадр забыл поставить...
Курица с баклажанами в медово-лимонном соусе
Курица с баклажанами в медово-лимонном соусе
В качестве гарнира к этому блюду я выбрала рассыпчатый...
Салат из помидоров с солеными огурцами
Салат из помидоров с солеными огурцами
Помидоры и огурцы нарезать произвольными кусочками. Да...
Салат Золотая рыбка
Салат Золотая рыбка
Итак, начнем. Отварную морковь и отварной картофель на...
Капустный салат с чесноком и изюмом
Капустный салат с чесноком и изюмом
Продукты, которые понадобятся Овощечисткой нашинковать...
Горячий чай с вином и медом
Горячий чай с вином и медом
Продукты для приготовления В заваренный чай HYLEYS с л...
Салат Особый хруст
Салат Особый хруст
Подготавливаем продукты. Огурец моем. Нарезаем соломко...
Чечевичный суп с индейкой в горшочке
Чечевичный суп с индейкой в горшочке
Чечевицу необходимо промыть, а затем опустить в кипящу...
Крестьянская паэлья
Крестьянская паэлья
Не могу сказать что продуктов мало. Видимо, крестьяне...
Томатный соус с пастой и креветкам
Томатный соус с пастой и креветкам
Креветки, если неочищенные, достать заранее, чтобы отт...
Яблочный пирог
Яблочный пирог
С лимона снять цедру и выжать сок. У яблок удалить сер...