Запеканка для правильного питания
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеканка для правильного питания

1. Телятина - 600 г
2. Яйцо куриное - 1 шт
3. Кабачок - 2 шт
4. Помидор - 2 шт
5. Болгарский перец - 1 шт
6. Кефир - 1 стак.
7. Сыр твердый - 50 г

Как вкусно приготовить - Запеканка для правильного питания

1. Этап

В фарш добавляют яйцо, соль и специи. Разравнивают по форме.

1. Этап. Запеканка для правильного питания: В фарш добавляют яйцо, соль и специи. Разравнивают по форме.

2. Этап

Помидоры тонко нарезают и выкладывают поверх фарша.

1. Этап. Запеканка для правильного питания: Помидоры тонко нарезают и выкладывают поверх фарша.

3. Этап

Кабачок тонко нарезают с кожурой и выкладывают поверх помидоров.

1. Этап. Запеканка для правильного питания: Кабачок тонко нарезают с кожурой и выкладывают поверх помидоров.

4. Этап

Перец тонко нарезают и выкладывают поверх кабачков.

1. Этап. Запеканка для правильного питания: Перец тонко нарезают и выкладывают поверх кабачков.

5. Этап

Кефир смешивают с натертым сыром, немного соли и поливают запеканку.

1. Этап. Запеканка для правильного питания: Кефир смешивают с натертым сыром, немного соли и поливают запеканку.

6. Этап

Запекают при температуре 180 град. до образования румяной корочки.

1. Этап. Запеканка для правильного питания: Запекают при температуре 180 град. до образования румяной корочки.