Ингредиенты для - Запеканка овощная с сыром

1. Капуста цветная 1 вилок
2. Болгарский перец 2 шт
3. Лук репчатый 2 шт
4. Масло растительное 30 г
5. Сыр сулугуни 200 г
6. Кориандр 0,5 ч. л.
7. Тмин 0,25 ч. л.
8. Паприка сладкая 1 ч. л.
9. Чесночный порошок 1 ч. л.
10. Петрушка 3 щепот.
11. Томатная паста 1 ст. л.
12. Соль 1 ст. л.
13. Перец черный 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Запеканка овощная с сыром

1 . Этап

Цветную капусту разобрать на соцветья, сложить в кастрюлю.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Цветную капусту разобрать на соцветья, сложить в кастрюлю.

2 . Этап

Залить водой, чтобы она полностью покрывала капусту, добавить тмин, посолить, дать настояться 15 минут.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Залить водой, чтобы она полностью покрывала капусту, добавить тмин, посолить, дать настояться 15 минут.

3 . Этап

Специи, которые нам понадобятся.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Специи, которые нам понадобятся.

4 . Этап

Перец болгарский лучше взять разных цветов, почистим лук.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Перец болгарский лучше взять разных цветов, почистим лук.

5 . Этап

Перец порежем мелкими кубиками.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Перец порежем мелкими кубиками.

6 . Этап

Лук тоже порежем мелко.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Лук тоже порежем мелко.

7 . Этап

Нальем в сотейник масло и обжарим лук до прозрачности.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Нальем в сотейник масло и обжарим лук до прозрачности.

8 . Этап

Затем добавим перец и жарим 5 -7 минут.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Затем добавим перец и жарим 5 -7 минут.

9 . Этап

Затем добавим специи: паприку, чесночный порошок, кориандр, соль, перец и томатную пасту.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Затем добавим специи: паприку, чесночный порошок, кориандр, соль, перец и томатную пасту.

10 . Этап

Пережарим минуты 2, накроем крышкой и дадим настояться.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Пережарим минуты 2, накроем крышкой и дадим настояться.

11 . Этап

Отварим капусту до полуготовности, сольем воду.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Отварим капусту до полуготовности, сольем воду.

12 . Этап

Добавим 2 ст. л масла растительного и пробьем блендером.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Добавим 2 ст. л масла растительного и пробьем блендером.

13 . Этап

В форму выложим пюре из капусты. Я как всегда перестраховалась и застелила ее пергаментом, чтобы проще было вынимать из формы на блюдо, это делать не нужно, просто смажьте форму маслом.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: В форму выложим пюре из капусты. Я как всегда перестраховалась и застелила ее пергаментом, чтобы проще было вынимать из формы на блюдо, это делать не нужно, просто смажьте форму маслом.

14 . Этап

Сверху на капусту уложим начинку из пережаренного лука, перца болгарского, присыпим петрушкой.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Сверху на капусту уложим начинку из пережаренного лука, перца болгарского, присыпим петрушкой.

15 . Этап

Возьмем сыр, лучше если это будет моцарелла, у меня сулугуни.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Возьмем сыр, лучше если это будет моцарелла, у меня сулугуни.

16 . Этап

Натрем сыр на терке сверху на овощи. Поставим форму в духовку на 25 минут и запекаем при температуре 220 градусов.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Натрем сыр на терке сверху на овощи. Поставим форму в духовку на 25 минут и запекаем при температуре 220 градусов.

17 . Этап

Запеканка готова. Подаем к столу.

1. Этап. Запеканка овощная с сыром: Запеканка готова. Подаем к столу.
Запеканка овощная с сыром
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
8
Творожный торт с фруктами в мультиварке
Творожный торт с фруктами в мультиварке
1. В глубокой мисочке соедините желтки и половину саха...
Картофель по-японски Дэмпура
Картофель по-японски Дэмпура
Очищенный картофель порезать столбиками, посолить. Под...
Абрикосовый пирог из творожного теста
Абрикосовый пирог из творожного теста
Итак, делаем тесто. Для этого берем жидкий творог. Это...
Щи белые с мочёными яблоками
Щи белые с мочёными яблоками
Сварить костный бульон. Отделить и отложить мясо, буль...
Печенье Thimble cookies
Печенье Thimble cookies
Разогреть духовку до 180 градусов. Застелить противень...
Ржаные крекеры Дыхание осени
Ржаные крекеры Дыхание осени
Смешать все сухие ингредиенты, кроме соли. Добавить ра...
Окорочка табака гофрированные
Окорочка табака гофрированные
Рецепт настолько простой и вкусный, что его просто над...
Домашние крабовые палочки
Домашние крабовые палочки
Рыбное филе (у меня минтай) нарезать на кусочки, удали...
Баклажаны со свежей зеленью
Баклажаны со свежей зеленью
Лук режем полукольцами, перец - полосками и жарим до с...
Запеченные куриные котлетки с тыквой
Запеченные куриные котлетки с тыквой
Фарш ополоснуть Мякоть тыквы измельчить в блендере Фар...
Шашлык Походный
Шашлык Походный
Подготовим мясо (помоем, обсушим) Наши ингредиенты Мяс...
Сельдь с маринованными грибами
Сельдь с маринованными грибами
Для заправки масло смешайте с уксусом и горчицей. Рыбу...