Ингредиенты для - Запеканка овощная с сыром
Как вкусно приготовить - Запеканка овощная с сыром
1 . Этап
Цветную капусту разобрать на соцветья, сложить в кастрюлю.
2 . Этап
Залить водой, чтобы она полностью покрывала капусту, добавить тмин, посолить, дать настояться 15 минут.
3 . Этап
Специи, которые нам понадобятся.
4 . Этап
Перец болгарский лучше взять разных цветов, почистим лук.
5 . Этап
Перец порежем мелкими кубиками.
6 . Этап
Лук тоже порежем мелко.
7 . Этап
Нальем в сотейник масло и обжарим лук до прозрачности.
8 . Этап
Затем добавим перец и жарим 5 -7 минут.
9 . Этап
Затем добавим специи: паприку, чесночный порошок, кориандр, соль, перец и томатную пасту.
10 . Этап
Пережарим минуты 2, накроем крышкой и дадим настояться.
11 . Этап
Отварим капусту до полуготовности, сольем воду.
12 . Этап
Добавим 2 ст. л масла растительного и пробьем блендером.
13 . Этап
В форму выложим пюре из капусты. Я как всегда перестраховалась и застелила ее пергаментом, чтобы проще было вынимать из формы на блюдо, это делать не нужно, просто смажьте форму маслом.
14 . Этап
Сверху на капусту уложим начинку из пережаренного лука, перца болгарского, присыпим петрушкой.
15 . Этап
Возьмем сыр, лучше если это будет моцарелла, у меня сулугуни.
16 . Этап
Натрем сыр на терке сверху на овощи. Поставим форму в духовку на 25 минут и запекаем при температуре 220 градусов.
17 . Этап
Запеканка готова. Подаем к столу.