Запеканка с творогом и брокколи в пароварке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеканка с творогом и брокколи в пароварке

1. Яйцо куриное - 2 шт
2. Брокколи - 200 г
3. Орехи кешью - 40 г
4. Томаты вяленые - 3 шт
5. Манная крупа - 1 ст. л.
6. Соль - 1 ст. л.
7. Перец черный - 1 ст. л.
8. Творог - 200 г

Как вкусно приготовить - Запеканка с творогом и брокколи в пароварке

1. Этап

Для этого блюда нам необходимо слегка взбить яйца с солью и перцем.

1. Этап. Запеканка с творогом и брокколи в пароварке: Для этого блюда нам необходимо слегка взбить яйца с солью и перцем.

2. Этап

Соцветия брокколи разморозить и мелко нарезать. Нарезать не крупно и вяленые помидоры. Орех кешью подсушить минуты 2-3 в микроволновке и крупно порубить. Мне нравится, когда орех чувствуется, поэтому я просто руками поломала орехи на половинки. Орех обязательно добавьте в запеканку – он придает приятный вкус блюду. Все это добавить к яйцам и размешать.

1. Этап. Запеканка с творогом и брокколи в пароварке: Соцветия брокколи разморозить и мелко нарезать. Нарезать не крупно и вяленые помидоры. Орех кешью подсушить минуты 2-3 в микроволновке и крупно порубить. Мне нравится, когда орех чувствуется, поэтому я просто руками поломала орехи на половинки. Орех обязательно добавьте в запеканку – он придает приятный вкус блюду. Все это добавить к яйцам и размешать.

3. Этап

Добавьте творог, столовую ложку манки и хорошо размешайте. Если хотите, пробейте творог предварительно блендером.

1. Этап. Запеканка с творогом и брокколи в пароварке: Добавьте творог, столовую ложку манки и хорошо размешайте. Если хотите, пробейте творог предварительно блендером.

4. Этап

Массу разложите в небольшие формочки.

1. Этап. Запеканка с творогом и брокколи в пароварке: Массу разложите в небольшие формочки.

5. Этап

Присыпьте сверху подсушенным кунжутом. И отправьте в пароварку на 25 минут.

1. Этап. Запеканка с творогом и брокколи в пароварке: Присыпьте сверху подсушенным кунжутом. И отправьте в пароварку на 25 минут.