Зеленое суфле
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Зеленое суфле

1. Брокколи - 150 г
2. Стручковая фасоль - 150 г
3. Белок яичный - 2 шт
4. Голубой сыр - 40 г
5. Соевый соус - 5 мл

Как вкусно приготовить - Зеленое суфле

1. Этап

Белки взбейте с щепоткой соли до устойчивых пиков.

1. Этап. Зеленое суфле: Белки взбейте с щепоткой соли до устойчивых пиков.

2. Этап

Брокколи разберите на соцветия, залейте водой и доведите до кипения.

1. Этап. Зеленое суфле: Брокколи разберите на соцветия, залейте водой и доведите до кипения.

3. Этап

Добавьте соевый соус.

1. Этап. Зеленое суфле: Добавьте соевый соус.

4. Этап

И размороженную стручковую фасоль. Еще раз доведите до кипения.

1. Этап. Зеленое суфле: И размороженную стручковую фасоль. Еще раз доведите до кипения.

5. Этап

Сыр с плесенью нарежьте кубиками, овощи слейте и и сделайте пюре при помощи блендера. Добавьте белок и аккуратно перемешайте.

1. Этап. Зеленое суфле: Сыр с плесенью нарежьте кубиками, овощи слейте и и сделайте пюре при помощи блендера. Добавьте белок и аккуратно перемешайте.

6. Этап

Выкладывайте суфле в высокие стаканы и отправляйте в разогретую до 170 градусов духовку на 15 минут.

1. Этап. Зеленое суфле: Выкладывайте суфле в высокие стаканы и отправляйте в разогретую до 170 градусов духовку на 15 минут.

7. Этап

Готовое суфле достаньте, подождите 5 -7 минут, чтобы оно чуть-чуть остыло, и подавайте.

1. Этап. Зеленое суфле: Готовое суфле достаньте, подождите 5 -7 минут, чтобы оно чуть-чуть остыло, и подавайте.