Ингредиенты для - Зеленое суфле

1. Брокколи 150 г
2. Стручковая фасоль 150 г
3. Белок яичный 2 шт
4. Голубой сыр 40 г
5. Соевый соус 5 мл

Как вкусно приготовить - Зеленое суфле

1 . Этап

Белки взбейте с щепоткой соли до устойчивых пиков.

1. Этап. Зеленое суфле: Белки взбейте с щепоткой соли до устойчивых пиков.

2 . Этап

Брокколи разберите на соцветия, залейте водой и доведите до кипения.

1. Этап. Зеленое суфле: Брокколи разберите на соцветия, залейте водой и доведите до кипения.

3 . Этап

Добавьте соевый соус.

1. Этап. Зеленое суфле: Добавьте соевый соус.

4 . Этап

И размороженную стручковую фасоль. Еще раз доведите до кипения.

1. Этап. Зеленое суфле: И размороженную стручковую фасоль. Еще раз доведите до кипения.

5 . Этап

Сыр с плесенью нарежьте кубиками, овощи слейте и и сделайте пюре при помощи блендера. Добавьте белок и аккуратно перемешайте.

1. Этап. Зеленое суфле: Сыр с плесенью нарежьте кубиками, овощи слейте и и сделайте пюре при помощи блендера. Добавьте белок и аккуратно перемешайте.

6 . Этап

Выкладывайте суфле в высокие стаканы и отправляйте в разогретую до 170 градусов духовку на 15 минут.

1. Этап. Зеленое суфле: Выкладывайте суфле в высокие стаканы и отправляйте в разогретую до 170 градусов духовку на 15 минут.

7 . Этап

Готовое суфле достаньте, подождите 5 -7 минут, чтобы оно чуть-чуть остыло, и подавайте.

1. Этап. Зеленое суфле: Готовое суфле достаньте, подождите 5 -7 минут, чтобы оно чуть-чуть остыло, и подавайте.
Зеленое суфле
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Меренги Радуга-дуга
Меренги Радуга-дуга
Выливаем белки в емкость для взбивания Взбиваем миксер...
Курица Ткемали
Курица Ткемали
В чашку влить соевый соус, ткемали, масло. Добавить вс...
Заливные кексы Валентинки со спаржей
Заливные кексы Валентинки со спаржей
Спаржу порезать произвольно, добавить рубленный лук, с...
Салат с редисом, красной фасолью и опятами
Салат с редисом, красной фасолью и опятами
Ингредиенты для салата. На блюдо разложила листья сала...
Мясное блюдо уйгурской кухни Тархамяк сяй
Мясное блюдо уйгурской кухни Тархамяк сяй
Мясо нарезаем широкой полоской. Желательно тонко, для...
Вишневый пирог с оливковым маслом, лаймом и безе
Вишневый пирог с оливковым маслом, лаймом и безе
Итак, приступим. Я люблю, чтобы все было под рукой, по...
Рисовая запеканка под хлебной крошкой
Рисовая запеканка под хлебной крошкой
На самом деле, всё готовится очень быстро, т. к. этапы...
Идеальный стейк
Идеальный стейк
Мясо помойте, обсушите. Имбирь и чеснок почистите и на...
Голень утиная в кефирно-мускатном маринаде
Голень утиная в кефирно-мускатном маринаде
Для приготовления шашлыка я взяла утиную голень. В пер...
Камбала с помидорами
Камбала с помидорами
1. Камбалу почистить, удалить внутренности, голову и п...
Пирог с вишней на песочном корже
Пирог с вишней на песочном корже
В чашу насыпать муку, добавить порубленное на кусочки...
Куриная печень с томатами и грибами
Куриная печень с томатами и грибами
Продукты нарезать как показано на фото. В разогретую с...