Ингредиенты для - Жареная тилапия с овощной сальсой

1. Для сальсы Помидоры черри 200 г
2. Для сальсы Огурец 150 г
3. Для сальсы Лук белый 1 шт
4. Для сальсы Болгарский перец 1 шт
5. Для сальсы Каперсы 1 ст. л.
6. Для сальсы Уксус 1 ст. л.
7. Для сальсы Соль 1 ст. л.
8. Для сальсы Перец черный 1 ст. л.
9. Для рыбы Тилапия 2 шт
10. Для рыбы Масло оливковое 2 ст. л.
11. Для рыбы Соль 2 ст. л.
12. Для рыбы Перец черный 2 ст. л.
13. Для рыбы Сухари панировочные 2 ст. л.
14. Для рыбы Пармезан 2 ст. л.
15. Для рыбы Лимонный сок 2 ст. л.
16. Для гарнира Рис 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Жареная тилапия с овощной сальсой

1 . Этап

Белый салатный лук и огурец нарезать кубиками.

1. Этап. Жареная тилапия с овощной сальсой: Белый салатный лук и огурец нарезать кубиками.

2 . Этап

Болгарский перец так же нарезать кубиками, помидоры черри нарезать на четвертинки.

1. Этап. Жареная тилапия с овощной сальсой: Болгарский перец так же нарезать кубиками, помидоры черри нарезать на четвертинки.

3 . Этап

Добавить к сальсе мелко нарезанные каперсы, соль, черный молотый перец и уксус.

1. Этап. Жареная тилапия с овощной сальсой: Добавить к сальсе мелко нарезанные каперсы, соль, черный молотый перец и уксус.

4 . Этап

Филе тилапии приправить по вкусу солью и черным молотым перцем, сбрызнуть соком лимона. Панировочные сухари по желанию смешать с небольшим количеством тертого пармезана.

1. Этап. Жареная тилапия с овощной сальсой: Филе тилапии приправить по вкусу солью и черным молотым перцем, сбрызнуть соком лимона. Панировочные сухари по желанию смешать с небольшим количеством тертого пармезана.

5 . Этап

Запанировать рыбу и обжарить до румяной корочки на разогретом оливковом масле. На гарнир рекомендую подать рис. Я использовала рис "Янтарь".

1. Этап. Жареная тилапия с овощной сальсой: Запанировать рыбу и обжарить до румяной корочки на разогретом оливковом масле. На гарнир рекомендую подать рис. Я использовала рис
Жареная тилапия с овощной сальсой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Сырные орешки
Сырные орешки
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Пирог с ветчиной и творожным сыром
Пирог с ветчиной и творожным сыром
Тесто предварительно разморозить. Раскатать на силикон...
Картофельные зразы по-киевски
Картофельные зразы по-киевски
Поставить отвариваться картофель. Измельчить лук и шам...
Треска в свекольных листьях
Треска в свекольных листьях
Филе трески разделить на три куска, примерно равных. Л...
Ризотто с лисичками и тимьяном
Ризотто с лисичками и тимьяном
Люблю лисички, поэтому вашему вниманию предоставляю эт...
Пряные тыквенно-цитрусовые лепешки
Пряные тыквенно-цитрусовые лепешки
АП сковороду ТМ Kukmara серии "Granit ultra" можно исп...
Сливочные кабачковые рулетики с семечками
Сливочные кабачковые рулетики с семечками
Подготовить необходимые ингредиенты. Кабачки должны бы...
Почти цыплёнок почти по-армянски
Почти цыплёнок почти по-армянски
Натюрморт из наших ингредиентов ))) Возьмите широкую к...
А-ля хачапури из пресного теста на сыворотке
А-ля хачапури из пресного теста на сыворотке
Заранее добываем творожную сыворотку. Иными словами, д...
Тушеные осьминожки в майонезе
Тушеные осьминожки в майонезе
Вы можете взять любых морских гадов, которых любите, г...
Перец жареный на зиму
Перец жареный на зиму
Обычно такой перец я консервирую в банки емкостью 0,72...
Пицца с лососем, креветками и сыром
Пицца с лососем, креветками и сыром
Включаем духовку на 40 градусов. В глубокую миску нали...