Ингредиенты для - Банановые диетические оладьи
Как вкусно приготовить - Банановые диетические оладьи
1. Этап
Банан пюрировать в чаше блендера. Добавить 1 яйцо и 4 столовые ложки овсяной муки (я перемалываю овсяные хлопья НЕ быстрого приготовления). Всё взбить. Сахар я не добавляю, так как сам по себе банан придает сладость, но если Вы - сладкоежка, то... тут уж воля Вашей фантазии! ))) можно добавить чуть меда или сахара)
2. Этап
Выпекать на хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон.
3. Этап
Я часто делаю большие оладьи и собираю вот в такой мини-тортик ))) промазываю оладушки домашним йогуртом, смешанным с черникой, а сверху чуть присыпаю темным шоколадом, тертым на терку. Оооооочень вкусно. Ах да! Из указанного в рецепте количества ингридиентов получается около 4 оладушек. Лучше брать ДВОЙНУЮ порцию, если вы готовите не только для себя)))
