Ингредиенты для - Белковый омлет в СВЧ
Как вкусно приготовить - Белковый омлет в СВЧ
1 . Этап
Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты в ёмкости для выпекания. По желанию добавить соль и специи.
2 . Этап
Поставить в микроволновую печь на 3 минуты при мощности 1000 Вт. Готово.
3 . Этап
На выходе большой нежный омлет. Сам по себе пышный и лёгкий. Он содержит в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы. Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Приготовление:
5 мин.
Количество порций:
1
Пряники Звездочки
Подготовьте ингредиенты. В миску вбейте яйца, добавьте...
Палочки из трески в сырном кляре
Треску помойте, обсушите. Нарежьте рыбу на небольшие к...
Тушёная баранина с грибами и овощами
Баранину я буду готовить в сковороде Granit ultra от Т...
Салат Ахтар
Лук измельчить и пожарить на растительном масле. Карто...
Блины для любимого мужчины
Отделить желтки от белков. Белки взбить со щепоткой со...
Кориандровые блины, запеченные с фаршем
Для этих блинов я взяла цельнозерновую муку, если у ва...
Говяжий язык с бананом под молочным соусом
Язык отварить с лавровым листом и душистым перцем как...
Хлеб Праздничный
Молоко смешиваем со сметаной. Вводим дрожжи и сахар. З...
Сладкий пирог из кабачков
Здравствуйте!!! Сейчас дачный сезон. Все свое, с огоро...
Закуска из лаваша Вкус лета
Разворачиваем лаваш, смазываем слоем майонеза (примерн...
Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями
Очистить картофель и нарезать кубиками. Нарезать кубик...
Сэндвич с моцареллой и помидором
Подготовим хлеб. Срежем корочки. Далее нарежем 2 кружк...