Ингредиенты для - Брокколи с рыбой на пару

1. Брокколи 100 г
2. Скумбрия 1 шт
3. Соль 1 щепот.

Как вкусно приготовить - Брокколи с рыбой на пару

1 . Этап

Подготовим ингредиенты и фольгу для запекания. Рыбу разморозить и выпотрошить, брокколи используем без разморозки

1. Этап. Брокколи с рыбой на пару: Подготовим ингредиенты и фольгу для запекания. Рыбу разморозить и выпотрошить, брокколи используем без разморозки

2 . Этап

Рыбу порежем на кусочки. фольгу вкладываем в миску так чтобы края свисали

1. Этап. Брокколи с рыбой на пару: Рыбу порежем на кусочки. фольгу вкладываем в миску так чтобы края свисали

3 . Этап

На низ выкладываем капусту, слегка солим. далее рыбу и присаливаем. края фольги заворачиваем, формируя мешочек

1. Этап. Брокколи с рыбой на пару: На низ выкладываем капусту, слегка солим. далее рыбу и присаливаем. края фольги заворачиваем, формируя мешочек

4 . Этап

Узелок с начинкой выкладываем в пароварку или на решетку мультиварки в режиме "на пару", время по умолчанию. все, готово. приятного аппетита и крепкого здоровья!

1. Этап. Брокколи с рыбой на пару: Узелок с начинкой выкладываем в пароварку или на решетку мультиварки в режиме
Брокколи с рыбой на пару
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Рубленый бифштекс из соевого мяса
Рубленый бифштекс из соевого мяса
1. В кипящей подсоленной воде отвариваем соевое мясо,...
Пирог Безумное чаепитие
Пирог Безумное чаепитие
Продукты, которые нам понадобятся Растереть масло со 1...
Печенье К чаю
Печенье К чаю
В миске смешать муку, сахарную пудру, разрыхлитель тес...
Тёплый салат с курицей и баклажанами
Тёплый салат с курицей и баклажанами
Куриное филе режем соломкой Обжариваем его на растител...
Запеканка из курицы со сметаной Нежность
Запеканка из курицы со сметаной Нежность
Куриное филе моем, режем на небольшие кубики. Мелко ре...
Гювеч с рисом и курицей
Гювеч с рисом и курицей
Курицу нарезать на порционные кусочки, посолить, замар...
Жареный рис с хрустящим имбирем
Жареный рис с хрустящим имбирем
Рецепт рассчитан на 4 порции. Для приготовления жарено...
Пицца с шампиньонами и колбасой
Пицца с шампиньонами и колбасой
Делаем тесто для пиццы. Я очень долго искала тесто для...
Французская булка на закваске
Французская булка на закваске
На приготовление хлеба уходит около суток. Мне удобно...
Салат Деревенский
Салат Деревенский
Для приготовления натурального йогурта я использовала...
Салат с тунцом и моцареллой
Салат с тунцом и моцареллой
В миске смешивать горчицу, бальзамик, уксус, оливковое...
Куриные рулетики с баклажанами
Куриные рулетики с баклажанами
Лук и баклажаны режем кубиком и обжариваем на растител...