Ингредиенты для - Красная рыба под кисло-сладким соусом

1. Рыба 1 шт
2. Манго 1 шт
3. Болгарский перец 1 шт
4. Розмарин 2 веточ.
5. Масло оливковое 2 ст. л.
6. Соль по вкусу
7. Соевый соус 3 ст. л.
8. Мед 1 ст. л.
9. Крахмал кукурузный 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Красная рыба под кисло-сладким соусом

1 . Этап

Рыбу (любую, на ваш вкус и по вашим возможностям - горбуша, лосось, форель, кета, сёмга) разделываем. Филе выкладываем в лодочки из пергамента.

1. Этап. Красная рыба под кисло-сладким соусом: Рыбу (любую, на ваш вкус и по вашим возможностям - горбуша, лосось, форель, кета, сёмга) разделываем. Филе выкладываем в лодочки из пергамента.

2 . Этап

Солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем розмарин. Отправляем в духовку, разогретую до 210' на 15-20 минут (ориентируйтесь по вашей духовке).

1. Этап. Красная рыба под кисло-сладким соусом: Солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем розмарин. Отправляем в духовку, разогретую до 210' на 15-20 минут (ориентируйтесь по вашей духовке).

3 . Этап

Манго и красный перец, с помощью кухонного комбайна, нарезаем кубиками. Манго у меня попалось не очень спелое (отсюда и лёгкая кислинка в соусе), проблем с нарезкой не возникло совсем.

1. Этап. Красная рыба под кисло-сладким соусом: Манго и красный перец, с помощью кухонного комбайна, нарезаем кубиками. Манго у меня попалось не очень спелое (отсюда и лёгкая кислинка в соусе), проблем с нарезкой не возникло совсем.

4 . Этап

Отправляем на сковороду. На сильном огне, помешивая, готовим в течении 5 минут. Добавляем перец, соевый соус, мед и крахмал. Тщательно перемешиваем и выключаем.

1. Этап. Красная рыба под кисло-сладким соусом: Отправляем на сковороду. На сильном огне, помешивая, готовим в течении 5 минут. Добавляем перец, соевый соус, мед и крахмал. Тщательно перемешиваем и выключаем.

5 . Этап

Выкладываем получившуюся массу на рыбу и сразу подаём.

1. Этап. Красная рыба под кисло-сладким соусом: Выкладываем получившуюся массу на рыбу и сразу подаём.
Красная рыба под кисло-сладким соусом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Карамельная глазурь с солью (из 6 ингредиентов)
Карамельная глазурь с солью (из 6 ингредиентов)
Подготовьте необходимые ингредиенты. Ингредиенты отмер...
Летний салат Сырная клубника
Летний салат Сырная клубника
Салат помыть, обсушить, порезать. Хотя по правилам сал...
Рулет с творожно-рыбной начинкой
Рулет с творожно-рыбной начинкой
Взбить яйца с солью, перцем, ввести отжатый разморожен...
Многослойный завтрак
Многослойный завтрак
Как видите продукты все простые, как правило найдутся...
3 постных кекса из микроволновки
3 постных кекса из микроволновки
Шоколадно-ванильный. Смешать сухие ингредиенты: кокосо...
Куриные крылышки в чесночно-ананасовом соусе
Куриные крылышки в чесночно-ананасовом соусе
У куриных крыльев отрезать верхнюю чать крыла. В дальн...
Японские роллы с овощами
Японские роллы с овощами
Взвесить рис "Японика". Помыть и поставить варить в ри...
Пирожки с джемом
Пирожки с джемом
В теплом молоке растворить дрожжи и размешать, пока др...
Яблочный пирог
Яблочный пирог
В небольшой кастрюльке соединить 60 гр сливочного масл...
Палачинке по-сербски
Палачинке по-сербски
При приготовлении палачинке очень важно, чтобы яйца и...
Фаршированные блины
Фаршированные блины
Жарим лук на подсолнечном масле. Добавляем фарш, солим...
Кабачки с чесноком и соевым соусом
Кабачки с чесноком и соевым соусом
Моем кабачки, отрезаем концы с двух сторон и режем их...