Куриное филе с овощами в соусе терияки
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриное филе с овощами в соусе терияки

1. Кабачок - 1 шт
2. Баклажан - 1 шт
3. Морковь - 1 шт
4. Лук репчатый - 1 шт
5. Лук зеленый - 1 пуч.
6. Болгарский перец - 2 шт
7. Помидор - 2 шт
8. Соевый соус - 3 ст. л.
9. Масло растительное - 4 ст. л.
10. Кунжут - 1 ст. л.
11. Чеснок - 3 зуб.
12. Лимонный сок - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриное филе с овощами в соусе терияки

1. Этап

Подготовить ингредиенты

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Подготовить ингредиенты

2. Этап

Куриное филе нарезать полосками. Добавить соль, перец и соевый соус. Перемешать.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Куриное филе нарезать полосками. Добавить соль, перец и соевый соус. Перемешать.

3. Этап

Все овощи нарезать соломкой.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Все овощи нарезать соломкой.

4. Этап

Примерно одинаковой толщины.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Примерно одинаковой толщины.

5. Этап

Каждый овощ жарить отдельно.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Каждый овощ жарить отдельно.

6. Этап

Овощи должны остаться немного хрустящими.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Овощи должны остаться немного хрустящими.

7. Этап

Помидоры готовить 2 минуты. Чуть-чуть нагреть.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Помидоры готовить 2 минуты. Чуть-чуть нагреть.

8. Этап

Лук нарезать перьями.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Лук нарезать перьями.

9. Этап

Куриное филе обжарить до готовности. Добавить соус терияки и кунжут.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Куриное филе обжарить до готовности. Добавить соус терияки и кунжут.

10. Этап

Готовые овощи и мясо перемешать. Добавить чеснок, соль, перец, сок лимона. Украсить перьями зеленого лука и кунжутом.

1. Этап. Куриное филе с овощами в соусе терияки: Готовые овощи и мясо перемешать. Добавить чеснок, соль, перец, сок лимона. Украсить перьями зеленого лука и кунжутом.