Ингредиенты для - Многозерновая каша Тропический рай
Как вкусно приготовить - Многозерновая каша Тропический рай
1. Этап
В кастрюлю добавить рис, овсяные хлопья и щепотку соли, залить водой и кокосовым молоком. Поставить на огонь и довести до кипения. Затем огонь убавить, кастрюлю накрыть крышкой. Готовить 25-30 минут, изредка помешивая. (Да! Каша варится без сахара)
2. Этап
За 5 минут до окончания варки добавить кокосовую муку и стружку. (Здесь факультативно: можете использовать только кокосовую муку или только кокосовую стружку. Мне нравится, когда немного чувствуется стружка.)
3. Этап
Пока каша варится, займемся бананами. Фрукты очистить, разрезать вдоль, а потом поперек пополам.
4. Этап
Смешать растопленное сливочное масло и апельсиновый сок, тщательно покрыть этой смесью каждый кусочек банана. Сверху посыпать сахаром и корицей.
5. Этап
Запекать в предварительно разоретой до 190 градусов духовке 15-20 минут.
6. Этап
Кашу разлить по тарелкам, сверху выложить бананы.
