Ингредиенты для - Оладьи из батата и кабачков

1. Кабачки 120 грамм
2. Батат 250 грамм
3. Мука 100 грамм
4. Псиллиум 1,5 ст. ложки
5. Соль 1/2 чайных ложки
6. Лук репчатый 1/2 штуки

Как вкусно приготовить - Оладьи из батата и кабачков

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Оладьи из батата и кабачков: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Батат помойте и очистите от кожуры.

1. Этап. Оладьи из батата и кабачков: Батат помойте и очистите от кожуры.

3 . Этап

Натрите на мелкой терке батат и кабачок. Подсолите и оставьте на 15-20 минут, чтобы они пустили сок.

1. Этап. Оладьи из батата и кабачков: Натрите на мелкой терке батат и кабачок. Подсолите и оставьте на 15-20 минут, чтобы они пустили сок.

4 . Этап

Добавьте к натертым овощам псиллиум, муку и мелко нарезанный лук. Все перемешайте.

1. Этап. Оладьи из батата и кабачков: Добавьте к натертым овощам псиллиум, муку и мелко нарезанный лук. Все перемешайте.

5 . Этап

Жарьте оладьи на хорошо разогретой сковороде с маслом до золотистого цвета с двух сторон. Первую сторону жарьте под крышкой, затем без.

1. Этап. Оладьи из батата и кабачков: Жарьте оладьи на хорошо разогретой сковороде с маслом до золотистого цвета с двух сторон. Первую сторону жарьте под крышкой, затем без.

6 . Этап

Оладьи из батата и кабачков готовы, приятного вам аппетита!

1. Этап. Оладьи из батата и кабачков: Оладьи из батата и кабачков готовы, приятного вам аппетита!
Оладьи из батата и кабачков
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Манник лимонный
Манник лимонный
1. Рецептом этого манника со мной поделилась моя подру...
Рыбный пирог
Рыбный пирог
Готовим начинку. Лук режем кубиками и обжариваем на ра...
Красный рис на гарнир
Красный рис на гарнир
Наши ингредиенты: Итак, приступим...) промыть рис. Рас...
Ароматный весенний суп
Ароматный весенний суп
Грибы почистить, нарезать небольшими ломтиками. Ломтик...
Салат На праздник
Салат На праздник
Филе курицы отварить в подсоленной воде. Нарезать на к...
Цыплята в соево-медовом маринаде
Цыплята в соево-медовом маринаде
Время указано без учета маринования. Для маринада смеш...
Яичная лапша с курицей в вок
Яичная лапша с курицей в вок
Куриную грудку нарезать продольными кусочками как на б...
Запеченное филе в винном маринаде с овощным шашлычком
Запеченное филе в винном маринаде с овощным шашлычком
Подготовить все ингредиенты. Овощи и куриное филе пром...
Террин с курицей и вырезкой
Террин с курицей и вырезкой
В сковородку налить масло, разогреть и обжарить, вымыт...
Глубокая пицца по-чикагски
Глубокая пицца по-чикагски
Смешиваем все сухие ингредиенты Добавляем растительное...
Салат из яиц и помидоров
Салат из яиц и помидоров
Нарезаем крупными дольками помидоры и вареные яйца. Вс...
Куриные рулетики с плавленным сыром
Куриные рулетики с плавленным сыром
Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на терке и обжа...