Ингредиенты для - Острый суп из киноа с авокадо

1. Киноа 0.5 стак.
2. Лук белый 0.5 шт
3. Черешковый сельдерей 1 шт
4. Чеснок 4 зуб.
5. Томатная паста 2 ст. л.
6. Бульон 0.7 л
7. Перец чили 0.5 шт
8. Зира 0.5 ч. л.
9. Паприка сладкая 1 ст. л.
10. Авокадо 1 шт
11. Лимон 0.5 шт

Как вкусно приготовить - Острый суп из киноа с авокадо

1 . Этап

Половину луковицы и один стебель сельдерея нашинковать и спассеровать на оливковом масле.

1. Этап. Острый суп из киноа с авокадо: Половину луковицы и один стебель сельдерея нашинковать и спассеровать на оливковом масле.

2 . Этап

Добавьте 1 ст. л. сладкой паприки, половинку перца чили (у меня был маленький засушенный), щепотку зиры, перец горошком (раздавить). Налить полстакана бульона и протушить пару минут.

1. Этап. Острый суп из киноа с авокадо: Добавьте 1 ст. л. сладкой паприки, половинку перца чили (у меня был маленький засушенный), щепотку зиры, перец горошком (раздавить). Налить полстакана бульона и протушить пару минут.

3 . Этап

В это время тщательно промываем киноа (если промыть плохо - может горчить!) и добавляем ее на сковороду. Кладем томатную пасту и измельченные зубчики чеснока. Еще пару минут прогреем все вместе. Переливаем все в кастрюлю. Добавить 0,5-0,7 литров бульона. У меня был куриный бульон. Варить до готвности крупы. Солить в конце.

1. Этап. Острый суп из киноа с авокадо: В это время тщательно промываем киноа (если промыть плохо - может горчить!) и добавляем ее на сковороду. Кладем томатную пасту и измельченные зубчики чеснока. Еще пару минут прогреем все вместе. Переливаем все в кастрюлю. Добавить 0,5-0,7 литров бульона. У меня был куриный бульон. Варить до готвности крупы. Солить в конце.

4 . Этап

В это время нарезаем авокадо, поливаем его соком лимона, чтобы не потемнел.

1. Этап. Острый суп из киноа с авокадо: В это время нарезаем авокадо, поливаем его соком лимона, чтобы не потемнел.

5 . Этап

Готовый суп наливаем в тарелку и сверху выкладываем авокадо. Посыпаем зеленью. Кинза тут как нельзя кстати. Украшаем долькой лимона.

1. Этап. Острый суп из киноа с авокадо: Готовый суп наливаем в тарелку и сверху выкладываем авокадо. Посыпаем зеленью. Кинза тут как нельзя кстати. Украшаем долькой лимона.

6 . Этап

Очень вкусно, остро и свежо одновременно. Напоминает что-то среднее между харчо и рассольником. Но с экзотическим привкусом. Приятного аппетита!

1. Этап. Острый суп из киноа с авокадо: Очень вкусно, остро и свежо одновременно. Напоминает что-то среднее между харчо и рассольником. Но с экзотическим привкусом. Приятного аппетита!
Острый суп из киноа с авокадо
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Печеночный суп
Печеночный суп
Берем кастрюлю для приготовления супа и выкладываем в...
Пикантный картофельный салат
Пикантный картофельный салат
Овощи вымойте, очистите лук и соленый чеснок. Тонко на...
Рулет Мечта Рокфора
Рулет Мечта Рокфора
Кладем сыр в пакет смазанный изнутри маслом, крепко сд...
Тарталетки с тунцом, огурцами и икрой
Тарталетки с тунцом, огурцами и икрой
Рецепт увидела у блогера Венеры. Немного изменила соот...
Куриные сердечки в томатах
Куриные сердечки в томатах
Сердечки тщательно очистить от кровяных сгустков, пром...
Фаршированные баклажаны наоборот
Фаршированные баклажаны наоборот
Баклажаны проткнуть в нескольких местах вилкой и запеч...
Гречка с баклажановыми рулетиками
Гречка с баклажановыми рулетиками
Гречку варим, следуя указаниям на упаковке. Баклажаны...
Палочки минтая в панировке из кус-куса
Палочки минтая в панировке из кус-куса
Крупу Кус-кус фирмы Мистраль положить в миску, залить...
Витаминные драники Противовирусные
Витаминные драники Противовирусные
Берем кабачки, морковь, каpтошку, лук, чеснок, имбирь,...
Паста с тунцом в томатном соусе
Паста с тунцом в томатном соусе
В сковороде разогреть немного оливкового масла, добави...
Пирожное Лимонка
Пирожное Лимонка
Сливочное масло нарезаем кубиками и даем чуть размягчи...
Скумбрия с паприкой
Скумбрия с паприкой
Чеснок пропустите через пресс, смешайте его с паприкой...