Ингредиенты для - Пангасиус в сметане

1. Пангасиус 500 грамм
2. Лук 1 штука
3. Болгарский перец 1 штука
4. Помидор 1 штука
5. Сметана 200 грамм
6. Мука 100 грамм
7. Специи по вкусу

Как вкусно приготовить - Пангасиус в сметане

1 . Этап

Рыбу режем на куски, солим и перчим. Обваляйте в муке, а потом на разогретой сковородке обжарьте со всех сторон.

1. Этап. Пангасиус в сметане: Рыбу режем на куски, солим и перчим. Обваляйте в муке, а потом на разогретой сковородке обжарьте со всех сторон.

2 . Этап

Рыбку убираем. На той же сковородке обжариваем нарезанный полукольцами лук и перец.

1. Этап. Пангасиус в сметане: Рыбку убираем. На той же сковородке обжариваем нарезанный полукольцами лук и перец.

3 . Этап

Потом добавляем помидор, солим, можно немного воды добавить и тушим минут 10.

1. Этап. Пангасиус в сметане: Потом добавляем помидор, солим, можно немного воды добавить и тушим минут 10.

4 . Этап

Потом заливаем овощи сметаной, сверху выкладываем рыбу. Тушим на маленьком огне минут 20. Готового пангасиуса в сметане подаем с пылу с жару. Приятного аппетита!

1. Этап. Пангасиус в сметане: Потом заливаем овощи сметаной, сверху выкладываем рыбу. Тушим на маленьком огне минут 20. Готового пангасиуса в сметане подаем с пылу с жару. Приятного аппетита!
Пангасиус в сметане
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Турецкие бублики с кунжутом
Турецкие бублики с кунжутом
1. Подготовим все продукты, которые нам понадобятся. 2...
Тальятелле с креветками в сливочном соусе
Тальятелле с креветками в сливочном соусе
Подготовьте ингредиенты. Очистите лук и чеснок, ополос...
Открытые булочки с тыквенно-куриной начинкой
Открытые булочки с тыквенно-куриной начинкой
Тесто я готовлю всегда в х/п. Для этого загрузить все...
Творожный пирог с тмином
Творожный пирог с тмином
Подготовить все ингредиенты. Масло должно быть холодны...
Бланманже Ванильное
Бланманже Ванильное
Творог (170) гр. протереть через металлическое сито. В...
Салат из печеных овощей
Салат из печеных овощей
Баклажан, перец нарезать крупно. Помидор целый. Печь в...
Разварное мясо с сыром
Разварное мясо с сыром
Время варки мяса в рецепте не учтено. Мясо сюда вовсе...
Куриное филе в воздушном кляре
Куриное филе в воздушном кляре
Яйцо взбить вилочкой с солью и майонезом. Влить молоко...
Овощи с манкой Краски осени
Овощи с манкой Краски осени
Приготовим необходимые продукты. Добавим так же заморо...
Куриные бедра с овощами От мамы
Куриные бедра с овощами От мамы
Духовку разогреваем до 180 С. Подготавливаем продукты....
Оливковые колобки
Оливковые колобки
Если вы устраиваете большую вечеринку и много готовите...
Салат из тунца с овощами
Салат из тунца с овощами
Картофель очистить, нарезать платинками. Помидоры наре...