Ингредиенты для - Полезный салат с нутом

1. Нут 350-400 грамм
2. Перец сладкий 2 штуки
3. Помидоры черри 3 штуки
4. Петрушка 1 пучок
5. Чеснок 2 зубчика
6. Лимон 1 штука
7. Масло оливковое 2 ст. ложки
8. Соль, перец по вкусу

Как вкусно приготовить - Полезный салат с нутом

1 . Этап

Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.

1. Этап. Полезный салат с нутом: Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.

2 . Этап

Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины.

1. Этап. Полезный салат с нутом: Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины.

3 . Этап

Мелко порубите зелень и заправьте салат соком лимона и оливковым маслом. Добавьте измельченный чеснок, соль и перец по вкусу.

1. Этап. Полезный салат с нутом: Мелко порубите зелень и заправьте салат соком лимона и оливковым маслом. Добавьте измельченный чеснок, соль и перец по вкусу.

4 . Этап

Перемешайте салат, оставьте его на несколько минут в холодильнике, после чего подавайте к столу.

1. Этап. Полезный салат с нутом: Перемешайте салат, оставьте его на несколько минут в холодильнике, после чего подавайте к столу.
Полезный салат с нутом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Жареные с травами варёные яйца
Жареные с травами варёные яйца
Подготовьте все ингредиенты. Яйца предварительно отвар...
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе
1. Мясо моем и нарезаем небольшими кусочками, пропуска...
Вкусная курица на гриле (плюс соус барбекю)
Вкусная курица на гриле (плюс соус барбекю)
1. Куриные бедрышки нужно помыть. Добавьте соли, хорош...
Закуска Пикантный чернослив
Закуска Пикантный чернослив
Чернослив хорошо промываем и замачиваем в теплой воде...
Горшочки с овощами и охотничьими колбасками
Горшочки с овощами и охотничьими колбасками
На дно чистых и сухих горшочков положить по одной чайн...
Открытый овощной пирог с заливкой
Открытый овощной пирог с заливкой
1. Фасоль отварить до готовности, размять в пюре 2. Лу...
Тилапия с кукурузной сальсой
Тилапия с кукурузной сальсой
Филе сбрызнуть 1 ст. л. оливкового масла с двух сторон...
Рис с лесными лисичками
Рис с лесными лисичками
Лук нарезаем на кубики и обжариваем на масле Затем доб...
Карбонад с пореем и болгарским перцем
Карбонад с пореем и болгарским перцем
В подсоленную кипящую воду опустить два пакетика риса...
Имам Баялды
Имам Баялды
В баклажанах делаем глубокий надрез-карман. Крест-накр...
Баклажанные рулетики с морковью
Баклажанные рулетики с морковью
Баклажаны вымыть и нарезать тонкими ломтиками вдоль. П...
Огурцы Всегда уДачные
Огурцы Всегда уДачные
Огурчики ( сколько войдёт в 3 литр. банку ), замочить...