ПП закуска из авокадо

1 . Этап

1/4 часть средней луковицы мелко нарезаем.

2 . Этап

Добавляем 1 банку (120-150 гр.) консирвированного тунца. Предварительно сливаем всю жидкость.

3 . Этап

Пару спелых авокадо (350-400 гр.)

4 . Этап

Поливаем лимонным соком (~2 ч. л.), чтобы авокадо не потемнел.

5 . Этап

Добавляем 3 ст. л. оливкового масла.

6 . Этап

На сухой сковороде обжариваем 3 ст. л. кунжута

7 . Этап

Отправляем к остальным ингредиентам.

8 . Этап

Зелень, соль, перец по вкусу.

9 . Этап

Разминаем вилкой до пастообразного состояния.

10 . Этап

Очень вкусная, насыщенная, полезная закуска готова ? Идеально подходит для завтрака, для закусочных тарталеток, бутербродов и т. п.

11 . Этап

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ?