Ингредиенты для - Салат из киноа с овощами
Как вкусно приготовить - Салат из киноа с овощами
1 . Этап
Подготовьте все необходимые для салат ингредиенты. Отварите киноа до готовности, как указано на упаковке.
2 . Этап
Порежьте тонкими кольцами помидоры и редис, морковку нарежьте тонкими пластинами. Это очень удобно делать при помощи овощечистки.
3 . Этап
Смешайте киноа с оливками, их можете и не резать совсем. Добавьте зелень и овощей.
4 . Этап
В оливковое масло добавьте специи по вкусу.
5 . Этап
Заправьте салат из кино с овощами маслом со специями.
6 . Этап
Вот салат из киноа с овощами и готов. Можете сразу же подавать его к столу. Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Приготовление:
25 мин.
Количество порций:
1
Котлеты перловые без масла и мяса
1. Заливаем перловку горячей водой. 2. Нарезаем крупно...
Творожные рогалики с маслинами и сыром
Смешать творог, яйцо, рисовое масло и рубленную руккол...
Суп из куриной печени в духовке
Печень промыть, нарезать средними кусочками. Картофель...
Хлеб на соевом соусе
С вечера приготовить опару, смешав 250 г теплой воды,...
Запечённое плечо индейки
Время приготовления блюда дала без времени приготовлен...
Овощной салат с семгой
Салатную смесь вымыть, обсушить и разложить по тарелка...
Биточки мясные с хреном и шпинатом
Бедро индейки и куриную грудку пропустить через мясору...
Суп мясной Молочно-сырный
Продукты Налить масло в кастрюлю с толстым дном, вылож...
Салат из рукколы, курицы и нектаринов
Рукколу вымыть, обсушить и выложить на блюдо. Сверху в...
Запечённый картофель с грибами
Картофель почистить и нарезать дольками на 6-8 частей....
Лазанья из цуккини
Для двух порций я использовала половину цуккини. Полов...
Красноармейская каша
Отмерить стакан перловки, хорошенько промыть. Всыпать...