Салат из киноа с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из киноа с овощами

1. Киноа - 0,5 стакана
2. Руккола - 100 грамм
3. Помидоры - 4 штуки
4. Оливки - 10 штук
5. Редис - 2 штуки
6. Морковь - 0,5 штуки
7. Масло оливковое - 1-2 ст. ложек
8. Специи - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из киноа с овощами

1. Этап

Подготовьте все необходимые для салат ингредиенты. Отварите киноа до готовности, как указано на упаковке.

1. Этап. Салат из киноа с овощами: Подготовьте все необходимые для салат ингредиенты. Отварите киноа до готовности, как указано на упаковке.

2. Этап

Порежьте тонкими кольцами помидоры и редис, морковку нарежьте тонкими пластинами. Это очень удобно делать при помощи овощечистки.

1. Этап. Салат из киноа с овощами: Порежьте тонкими кольцами помидоры и редис, морковку нарежьте тонкими пластинами. Это очень удобно делать при помощи овощечистки.

3. Этап

Смешайте киноа с оливками, их можете и не резать совсем. Добавьте зелень и овощей.

1. Этап. Салат из киноа с овощами: Смешайте киноа с оливками, их можете и не резать совсем. Добавьте зелень и овощей.

4. Этап

В оливковое масло добавьте специи по вкусу.

1. Этап. Салат из киноа с овощами: В оливковое масло добавьте специи по вкусу.

5. Этап

Заправьте салат из кино с овощами маслом со специями.

1. Этап. Салат из киноа с овощами: Заправьте салат из кино с овощами маслом со специями.

6. Этап

Вот салат из киноа с овощами и готов. Можете сразу же подавать его к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из киноа с овощами: Вот салат из киноа с овощами и готов. Можете сразу же подавать его к столу. Приятного аппетита!