Информация о рецепте
Ингредиенты для - Скумбрия с овощами в пароварке
Как вкусно приготовить - Скумбрия с овощами в пароварке
1. Этап
Подготовьте ингредиенты для приготовления скумбрии на пару.
2. Этап
Скумбрию выпотрошите, удалите голову и плавники, черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи.
3. Этап
Морковь и лук очистите, помойте. Нарежьте произвольно и выложите в чашу пароварки с фольгой.
4. Этап
Кабачок и грибы помойте. Кабачок нарежьте кружками, а шампиньоны пластиночками. Выложите на лук с морковью. Немного посолите овощи.
5. Этап
Скумбрию нарежьте и разложите поверх овощей. Посолите и добавьте базилик, полейте лимонным соком по вкусу.
6. Этап
Готовьте скумбрию с овощами в пароварке 30 минут.
7. Этап
Скумбрия с овощами на пару готова. Полезное, диетическое блюдо подавайте к столу в теплом виде.
