Ингредиенты

Название Значение
1. Скумбрия 4 шт
2. Соевый соус 5 ст. л.
3. Имбирь 15 г
4. Лимон 1 шт
5. Приправа 2 ч. л.
6. Кунжут 2 ч. л.
7. Перец черный 2 г

Приготовление

1 . Этап

Скумбрия у меня не очень крупная, 4 рыбки завесили около 1,5 кг

1. Этап. Скумбрия за 10 минут: Скумбрия у меня не очень крупная, 4 рыбки завесили около 1,5 кг

2 . Этап

Скумбрию вымыть, разделать, обсушить, хорошо намочить в соевом соусе ТМ "Kikkoman", оставить на 15 минут

1. Этап. Скумбрия за 10 минут: Скумбрию вымыть, разделать, обсушить, хорошо намочить в соевом соусе ТМ

3 . Этап

Смешать специи, сок половины лимона и соевый соус ТМ "Kikkoman"

1. Этап. Скумбрия за 10 минут: Смешать специи, сок половины лимона и соевый соус ТМ

4 . Этап

Нарезать на ломтики имбирь и половинку лимона

1. Этап. Скумбрия за 10 минут: Нарезать на ломтики имбирь и половинку лимона

5 . Этап

Скумбрию хорошо промазать соусом, начинить дольками лимона, сверху положить по ломтику имбиря Выложить в огнеупорную посуду и поставить (накрыв) в микроволновую печку на 7-10 минут (зависит от мощности)

1. Этап. Скумбрия за 10 минут: Скумбрию хорошо промазать соусом, начинить дольками лимона, сверху положить по ломтику имбиря Выложить в огнеупорную посуду и поставить (накрыв) в микроволновую печку на 7-10 минут (зависит от мощности)

6 . Этап

Через указанное время вынимаем ароматную и вкусную рыбку и наслаждаемся!

1. Этап. Скумбрия за 10 минут: Через указанное время вынимаем ароматную и вкусную рыбку и наслаждаемся!
Скумбрия за 10 минут
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
44.45
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
0.19
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
2.57
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
5.11
Картофельно-сырное суфле с горчицей
Картофельно-сырное суфле с горчицей
Продукты Сварите картофель в мундире до готовности, 25...
Пирог Зебра с тыквой и творогом
Пирог Зебра с тыквой и творогом
Вымытую, очищенную тыкву, нарезаю крупными кусочками,...
Капуста по-абхазски
Капуста по-абхазски
Белокочанную капусту очистить от верхних листьев, отре...
Пирог из ржаного теста с рыбой и капустой
Пирог из ржаного теста с рыбой и капустой
Развести дрожжи в воде, дать полностью раствориться и...
Салат с рукколой, креветками и беконом
Салат с рукколой, креветками и беконом
Ингредиенты. Бекон нарезать на кусочки примерно 2 см,...
Фаршированные помидоры Синьор помидор
Фаршированные помидоры Синьор помидор
Верх помидора срезаем, сердцевину у помидора аккуратно...
Курица, тушенная с чечевицей
Курица, тушенная с чечевицей
Чечевицу залить холодной водой на 3 часа. Затем промыт...
Окрошка «Как у мамы»
Окрошка «Как у мамы»
Лук и укроп мелко нарезать, выложить в кастрюлю и доба...
Рыбно-овощные золотые шарики
Рыбно-овощные золотые шарики
Льняную муку или измельченное в кофемолке льняное семя...
Творожно-ягодный пирог
Творожно-ягодный пирог
Яйцо разбираем, затем всыпаем сахар, ванильный сахар и...
Торт Su questa ricotta
Торт Su questa ricotta
Разотрите миксером желтки с сахаром и 2 ст. л. воды в...
Баклажанный пирог
Баклажанный пирог
Для начала нарезать пластами баклажаны, шириной миллим...