Смесь риса и киноа с тыквенным соусом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смесь риса и киноа с тыквенным соусом

1. Тыква - 300 г
2. Рис - 1 стак.
3. Лук репчатый - 1 шт
4. Чеснок - 3 зуб.
5. Перец чили - 1 шт
6. Тимьян - 1 шт
7. Шампиньоны - 4 шт
8. Помидор - 3 шт
9. Перец черный - 3 шт
10. Соль - 3 шт
11. Масло оливковое - 3 ст. л.
12. Вода - 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Смесь риса и киноа с тыквенным соусом

1. Этап

Для этого рецепта нам понадобится 1 стакан смеси риса и киноа "Басмати Quinoa Mix" от ТМ Мистраль.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Для этого рецепта нам понадобится 1 стакан смеси риса и киноа

2. Этап

Ее необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Ее необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности.

3. Этап

Нарезать небольшими кусочками тыкву, грибы и перец чили.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Нарезать небольшими кусочками тыкву, грибы и перец чили.

4. Этап

Нарезать помидоры, чеснок и лук.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Нарезать помидоры, чеснок и лук.

5. Этап

На разогретой с оливковым маслом сковороде обжарить тыкву, лук, грибы, перец чили и чеснок.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: На разогретой с оливковым маслом сковороде обжарить тыкву, лук, грибы, перец чили и чеснок.

6. Этап

Добавить небольшое количество воды и тушить до готовности.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Добавить небольшое количество воды и тушить до готовности.

7. Этап

Посолить, поперчить, добавить травы и пюрировать с помощью блендера.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Посолить, поперчить, добавить травы и пюрировать с помощью блендера.

8. Этап

Смесь риса и киноа подавать с тыквенным соусом, украсив петрушкой.

1. Этап. Смесь риса и киноа с тыквенным соусом: Смесь риса и киноа подавать с тыквенным соусом, украсив петрушкой.