Смузи с овсянкой

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Если используете хлопья быстрого приготовления, этот шаг можно пропустить.

3 . Этап

Бананы нарежьте кружочками.

4 . Этап

Измельчите все ингредиенты в блендере. Количество молока будет завить от необходимой густоты. Я делаю очень густой смузи, поэтому добавляю только 80 мл.

5 . Этап

Перелейте смузи в миску или стакан, по желанию добавьте мюсли и ягоды. Приятного аппетита!